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Burrata aux asperges, petits pois et petit épeautre
Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
10 min
Temps total
20 min
 
Type de plat: Déjeuner, Dîner, Salade
Keyword: asperges, asperges vertes, burrata, petit épeautre, petits pois, salade
Pour: 2 personnes
Auteur: Clemfoodie
Ingrédients
Salade
  • 100 grammes de petit épeautre
  • 10-12 asperges vertes
  • 150 grammes de petits pois
  • 1 boule de burrata
Assaisonnement
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc ou de cidre
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café de moutarde à l'ancienne
  • sel & poivre
  • aneth frais (ou menthe)
Instructions
  1. Faites cuire le petit épeautre dans de l'eau bouillante, le temps indiqué sur l'emballage (10 min pour moi).

  2. Coupez les pieds des asperges et écussonnez-les.

  3. Faites cuire asperges et petits pois à la vapeur, environ 7 minutes.

  4. Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive avec le vinaigre, le miel et la moutarde.

  5. Une fois cuit, rincez-le à l'eau froide pour un plat froid, pour un plat tiède égouttez-le simplement.

  6. Rincez asperges et petits pois à l'eau froide si vous le souhaitez (pour un plat tiède, servez directement).

  7. Déposez la burrata dans votre plat, puis ajoutez le petit épeautre, les petits pois et les asperges.

  8. Salez, poivrez, ajoutez de l'aneth frais et la vinaigrette. Dégustez!