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4 de 1 évaluation
Polenta au pecorino, tomates et pois chiches rôtis
Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
20 min
Temps total
30 min
 
Pour: 2 personnes
Auteur: Clemfoodie
Ingrédients
Pois chiches et tomates
  • 150 grammes de pois chiches en bocal/conserve égouttés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 1 c. à café de paprika fumé
  • 2 c. à café de thym séché
  • fleur de sel
  • 16 tomates cerises
  • 1 c. à café d'huile d'olive
Polenta
  • 100 grammes de polenta cuisson rapide voir "les ingrédients"
  • 600 ml d'eau
  • 60 grammes de pecorino ou de parmesan
  • 100 ml de lait (facultatif, remplacer par de l'eau mais cela jouera sur l'onctuosité)
  • sel et poivre
  • quelques feuilles de basilic frais
Instructions
Pois chiches et tomates
  1. Préchauffez le four à 190°C, chaleur traditionnelle.

  2. Rincez et séchez les pois chiches, et retirez la petite peau.

  3. Dans un bol, mélangez avec une cuillère d'huile, le paprika, l'ail, le thym et 1 pincée de fleur de sel.

  4. Répartissez sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez pour 15 minutes.

  5. Coupez les tomates cerises en 2 et mélangez-les avec la cuillère à café d'huile et une pincée de fleur de sel.

  6. Sortez la plaque du four, ajoutez les tomates à côté des pois chiches et enfournez pour 10 minutes supplémentaires.

Polenta
  1. Faites chauffer l'eau. Quand celle-ci bout, salez-la.

  2. Versez ensuite la polenta en pluie tout en fouettant. Baissez à feu moyen pour éviter les projections.
  3. Faites cuire la polenta 2-3 minutes (ou le temps indiqué sur l'emballage), en fouettant en continu. Adapter le temps de cuisson à la consistance souhaitée. Si vous trouvez la polenta trop liquide à votre goût, laissez-la cuire un peu plus longtemps (toujours en fouettant).
  4. Baissez à feu très doux, et toujours en fouettant, ajoutez le lait et le pecorino.

  5. Servez la polenta dans des bols, ajoutez dessus les pois chiches et tomates. Salez et poivrez si nécéssaire et ajoutez le basilic frais. Dégustez!