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Ricotta fouettée, petits pois et fregola

Temps de préparation5 minutes
Temps de cuisson15 minutes
Temps total20 minutes
Type de plat: Déjeuner, Dîner
Keyword: fregola, menthe, petits pois, ricotta, ricotta fouettée
Servings: 2 personnes
Author: Clemfoodie

Ingrédients

  • 100 grammes de fregola
  • 200 grammes de petits pois (frais ou surgelés)
  • 150 grammes de ricotta
  • 50 grammes de fromage blanc (ou yaourt)
  • sel & poivre
  • 1/2 citron
  • 1 oignon nouveau
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc (ou de cirdre)
  • 1 c. à café de miel
  • quelques feuilles de menthe fraîche

Instructions

  • Faites cuire la fregola dans un grand volume d'eau salée, le temps indiqué sur l'emballage (15 minutes environ).
  • Faites cuire les petits pois à la vapeur, 10-12 minutes environ.
  • Dans un saladier, fouettez la ricotta avec le fromage blanc et un trait de jus de citron. Salez et poivrez à votre convenance.
  • Répartissez dans deux assiettes.
  • Quand la fregola est cuite, égouttez-la. Vous pouvez la rincer à l'eau froide pour un plat froid, ou la laisser tiède.
  • De même pour les petits pois, rincez à l'eau froide pour un plat frais, sinon laissez-les tièdes.
  • Ajoutez fregola et petits pois sur la ricotta.
  • Dans un bol, mélangez huile d'olive, vinaigre, miel, zestes du demi-citron et oignon nouveau émincé.
  • Versez l'assaisonnement sur les assiettes et ajoutez de la menthe fraîche. Dégustez!