• Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Passer au pied de page

Clemfoodie

  • Accueil
  • Recettes
    • Déjeuners & Dîners
    • Desserts & Goûters
    • Petits-déjeuners
  • A propos
    • Contact
    • Partenariats
    • Mentions légales et politique de confidentialité

Risotto à la courgette, petits pois et burrata

4 juin 2020 by Clemfoodie 4 commentaires

risotto-courgette-petits-pois-burrata

Bonjour tout le monde!

La recette que je vous propose est un risotto (vous savez que j’adore ça!) avec de la courgette, des petits pois, de la burrata et de la menthe fraîche! C’est simple à réaliser et délicieux, vous allez adorer!

Vous commencez maintenant à connaître mes recettes de risotto, et celle-ci ne fait pas exception : il vous faudra du riz pour risotto, Arborio ou Carnaroli, des petits pois (frais ou surgelés), une (ou deux) courgette, une burratina par personne (ou 1/3 à 1/2 burrata par personne), et de la menthe fraîche.

Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer la burratina par un oeuf poché (recette ici), et ajouter dans le risotto du parmesan râpé ou de la feta en morceaux. Ce sera également délicieux!

Vous pouvez retrouver les étapes de cette recette sur mon compte Instagram, dans mes stories à la une.

Alors maintenant, à vous de jouer!

risotto-courgette-petits-pois-burrata
5 de 1 évaluation
risotto-courgette-petits-pois-burrata
Imprimer
Risotto à la courgette, petits pois et burrata
Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
20 min
Temps total
25 min
 
Type de plat: Déjeuner, Dîner
Mots clés: burrata, courgettes, menthe, petits pois, risotto
Pour: 2 personnes
Auteur: Clemfoodie
Ingrédients
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2-3 gousses d'ail
  • 100 grammes de riz Arborio
  • 1/2 verre de vin blanc (facultatif)
  • 400 ml d'eau chaude
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1/2 citron jaune
  • 1 courgette (ou 2 si elles sont petites)
  • 70 grammes de petits pois
  • 2 burratina (ou une burrata)
  • sel & poivre
  • menthe fraîche
Instructions
  1. Emincez l’ail.

  2. Faites revenir l’ail dans une casserole avec l’huile d’olive pendant 1 minute à feu vif.

  3. Ajoutez le riz et faites revenir 1 minute supplémentaire. Déglacez avec le vin blanc.

  4. Ajoutez le cube de bouillon à l’eau chaude et mélangez bien.

  5. Baissez sur feu moyen, ajoutez environ la moitié du bouillon (pour recouvrir le riz) ainsi que le jus de citron. Salez et poivrez si nécessaire (certains bouillons sont très salés donc faites attention!)

  6. Coupez la courgette en cubes.

  7. Ajoutez la courgette et les petits pois au risotto.

  8. Faites cuire le risotto en mélangeant régulièrement, et en ajoutant du bouillon à chaque fois que nécessaire, et ce jusqu'à ce que le riz soit al dente (environ 20 minutes/ou selon les instructions de l'emballage).

  9. Quand le risotto est cuit, servez dans un bol.

  10. Ajoutez dessus la burratina (ou demi-burrata), poivrez et ajoutez de la menthe fraîche.

  11. Dégustez!

ENGLISH VERSION

Zucchini, peas and burrata risotto  (serves 2)

  • 1 tbsp olive oil
  • 2 garlic cloves
  • 100g arborio rice
  • 1/2 glass of white wine (optional)
  • 400 ml veggie stock
  • 1/2 lemon, juiced
  • 1 zucchini (2 if small)
  • 2 handfuls of peas (fresh or frozen)
  • 2 burratina or 1 burrata
  • salt & pepper
  • fresh mint

Directions

  1. Mince garlic. 
  2. Heat a saucepan over high heat with olive oil. Add garlic and cook for 1 minute.
  3. Add rice and cook for 1 minutes until golden. Add wine and mix well.
  4. Cover with veggie stock and lemon juice and reduce to medium heat.
  5. Add peas and zucchini cut into cubes, stir well.
  6. Cook by stirring almost constantly for approximately 20 minutes (add more stock when needed). 
  7. When risotto is al dente, serve into a bowl.
  8. Top with burratina ball, cracked pepper and fresh mint. Enjoy!

Partager :

  • Cliquez pour partager sur Pinterest(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Pinterest
  • Cliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Facebook
  • Cliquer pour partager sur X(ouvre dans une nouvelle fenêtre) X
  • Cliquez pour partager sur Tumblr(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Tumblr
  • Cliquer pour envoyer un lien par e-mail à un ami(ouvre dans une nouvelle fenêtre) E-mail
  • Cliquer pour imprimer(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Imprimer

J’aime ça :

J’aime chargement…

Classé sous :Déjeuners & Dîners, Recettes

Article précédent : « Brioche tressée moelleuse sans lactose
Article suivant : Risotto aux fleurs de courgette, feta et noisettes »

Interactions du lecteur

Commentaires

  1. Charlotte

    23 avril 2022 à 21 h 55 min

    Trop bon!! merci pour la recette!!

    Répondre
    • Clemfoodie

      23 avril 2022 à 22 h 08 min

      Merci! Ravie que ça t’ait plu !

      Répondre
  2. Céline

    18 avril 2024 à 15 h 56 min

    Merci pour la recette !

    Répondre
    • Clemfoodie

      18 avril 2024 à 16 h 01 min

      avec plaisir!

      Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Evaluation de la recette




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

Barre latérale principale

A propos

Bonjour les foodies! Je suis Clémentine et j’ai 35 ans. Fan de chocolat, de fromage mais aussi de légumes, je partage ici avec vous des recettes faciles et délicieuses!

Rechercher

Retrouvez toutes les recettes ici !

  • Déjeuners & Dîners (435)
  • Desserts & Goûters (131)
  • Petits-déjeuners (80)
  • Recettes (577)
  • Vegan (32)
  • Voyages (6)

Abonnez-vous à CLEMFOODIE

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner et recevoir une notification à chaque nouvelle recette.

INSTAGRAM

🇫🇷 Orzo crémeux aux tomates séchées et pa 🇫🇷 Orzo crémeux aux tomates séchées et parmesan et boulettes de poulet avec le ketchup sans sucres ajoutés @marthabyhela_fr ! Une recette idéale pour les beaux jours, riche en saveurs et avec des boulettes super moelleuses et au bon goût de tomates grâce au ketchup @marthabyhela_fr ,un délice ! 

La recette te tente ? Pour 2 personnes il te faudra :
Boulettes :
-	250 grammes de filets de poulet
-	1 œuf
-	20g de fécule de maïs
-	1 c. à soupe de ketchup sans sucres ajoutés Martha Laue by Hela @marthabyhela_fr
-	1 filet d’huile d’olive
-	1 c. à café de paprika fumé
-	1 c. à café de thym séché
-	Sel & poivre
-	7-8 feuilles e basilic frais
Orzo crémeux :
-	1 filet d’huile d’olive
-	1 petit oignon
-	150g de pâtes orzo
-	1 c. à soupe de ketchup sans sucres ajoutés Martha Laue by Hela
-	500 ml de bouillon de légumes ou de poule
-	10-12 tomates séchées
-	60g de parmesan râpé
-	Quelques feuilles de basilic frais
-	Sel & poivre

Boulettes de poulet :
Préchauffe le four à 160°C, chaleur tournante.
Coupe grossièrement le poulet.
Mets-le avec tous les autres ingrédients des boulettes dont le ketchup sans sucre ajoutés Martha Laue by Hela dans un mixeur, sale et poivre à ta convenance, et mixe jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Humidifie tes mains et forme les boulettes (environ 8-10).
Dispose les boulettes sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfourne à mi-hauteur pour environ 18 minutes.

Orzo crémeux :
Émince l’oignon.
Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec l’huile. Ajoute l’oignon et fais revenir 1-2 minutes.
Ajoute ensuite l’orzo et le ketchup sans sucres ajoutés Martha Laue by Hela et fais revenir le tout 1-2 minutes.
Ajoute ensuite assez de bouillon pour recouvrir les pâtes et laisse cuire dans le bouillon frémissant pendant 10 minutes environ, en remuant de temps en temps. Pendant la cuisson, ajoute du bouillon quand celui-ci est presque complétement absorbé.
En fin de cuisson, ajoute les tomates séchées en moreaux et le parmesan et mélange bien.

Dresse les bols : l’orzo crémeux et les boulettes. Poivre et ajoute quelques feuilles de basilic frais. Déguste !
🇫🇷 Spaghetti façon carbonara aux asperges e 🇫🇷 Spaghetti façon carbonara aux asperges et jambon croustillant 🌿 j’ai gardé la base des pâtes carbonara aka les jaunes d’œufs et le pecorino et j’ai ajouté mon légume préféré de la saison et du jambon cru que je passe au four pour obtenir un plat bien gourmand 😋

Ça te tente? La recette est sur le blog! Commente « carbonara » pour recevoir le lien ! Sinon direction mon canal ou directement clemfoodie.com 😉
Bon appétit!
.
🇬🇧 Carbonara style spaghetti with asparagus and crispy prosciutto 🌿
🇫🇷 Involtini de courgette à la ricotta et f 🇫🇷 Involtini de courgette à la ricotta et feta 🌿 une de mes recettes préférées quand les beaux jours arrivent 🤩 c’est facile à faire et tellement bon 😋

Ça te tente? La recette est sur le blog! Commente « involtini » pour recevoir le lien ! Sinon direction mon canal ou directement clemfoodie.com 😉
Bon appétit!
.
🇬🇧 Courgette involtini stuffed with ricotta and feta cheese 🌿
🇫🇷 Burrata aux petits pois, fèves et pignon 🇫🇷 Burrata aux petits pois, fèves et pignons grillés 🌿 avec des zestes de citron, de la huile d’olive, du vinaigre balsamique et du basilic frais 🌿 une recette simple et délicieuse 😋
Ça te tente? La recette détaillée est sur le blog! Commente « Burrata » pour recevoir le lien par message 📩 sinon direction mon canal ou directement clemfoodie.com ☺️
Bon appétit!
.
🇬🇧 Burrata with peas, broad beans, toasted pine nuts, lemon zests, olive oil, balsamic vinegar and basil 🌿
🇫🇷 Pois chiches rôtis au paprika et miel, a 🇫🇷 Pois chiches rôtis au paprika et miel, asperges vertes, avocat, feta, œufs mollets, menthe fraîche et vinaigrette à la moutarde, citron et miel 🌿
Une recette simple et efficace 👌🏼

La recette est dispo sur le blog ! Commente « pois chiches » pour recevoir le lien par message ou direction mon canal ou clemfoodie.com 😉
Bon appétit!

🇬🇧 Roasted chickpeas with paprika and honey, asparagus, avocado, soft boiled eggs, feta cheese, fresh mint and a mustard, honey and lemon dressing 🌿
🇫🇷 Crumble de printemps à la rhubarbe et au 🇫🇷 Crumble de printemps à la rhubarbe et aux fraises 🍓 l’un de mes desserts/goûters préférés (avec les cookies évidemment 😂) à déguster nature ou avec de la glace vanille pour encore plus de gourmandise 😋

La recette est sur le blog! Commente « crumble » pour recevoir le lien par message 📩 sinon direction mon canal ou directement clemfoodie.com
Bon appétit! 

🇬🇧 Rhubarb and strawberry crumble 🍓
🇫🇷 Salade de printemps à l’orzo, petits p 🇫🇷 Salade de printemps à l’orzo, petits pois, asperges, fraises et halloumi grillé 🌿🍓 Simple et délicieux! Avec une vinaigrette à l’huile d’olive, vinaigre balsamique et moutarde 😋
La recette détaillée est dispo sur le blog! Commente « salade » pour recevoir le lien par message 📩 ou RDV sur mon canal ou directement clemfoodie.com 😉
Bon appétit!
.
🇬🇧 Spring salad made of orzo, peas, asparagus, strawberries and grilled halloumi 🌿
🇫🇷 Brownies fondants à la purée d’amande 🇫🇷 Brownies fondants à la purée d’amandes 🍫 un dessert bien chocolat, bien moelleux et bien gourmand 😉 idéal pour le jour férié/pont/weekend qui arrive 🙌🏻
La recette est sur le blog! Commente « Brownies » pour recevoir le lien par message! Sinon direction mon canal ou clemfoodie.com 👌🏼
Bon app!
.
🇬🇧 Homemade Brownies with almond butter 🍫
🇫🇷 Polenta crémeuse au comté, asperges ver 🇫🇷 Polenta crémeuse au comté, asperges vertes et œufs mollets 🌿 une recette simple, rapide et délicieuse 🤤 et la polenta bien onctueuse comme ici j’adore 🤩
Ça te tente? La recette détaillée est disponible sur le blog! Commente « polenta » pour recevoir le lien par message 📩 sinon direction mon canal ou directement clemfoodie.com 😉
Bon appétit !
.
🇬🇧 Creamy polenta with comte cheese, asparagus and runny eggs 🌿🍳
Suivre

Archives

Footer

Pages

  • Partenariats
  • Mes livres
  • A propos
    • Contact
    • Mentions légales et politique de confidentialité

Tous droits réservés Clemfoodie.com - 2014-2024

 

Chargement des commentaires…
 

    %d