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Purée de butternut, champignons, noisettes et oeuf poché

21 octobre 2020 by Clemfoodie 6 commentaires

purée de courge, champignons, oeuf poché et noisettes

Bonjour à tous!

La recette du jour ne pourrait pas être plus caractéristique de l’automne! Il s’agit en effet d’une purée de butternut avec des champignons, des noisettes grillées et d’un oeuf poché. Simple et réconfortant!

Pour cette recette, j’ai choisi la courge butternut car c’est l’une des plus facile à trouver et à préparer. Mais vous pouvez également la remplacer par de la courge kabocha (qui est très crémeuse et donc parfaite pour les purées et soupes) ou encore du potimarron!

Je vous conseille vivement d’écraser votre purée de butternut plutôt que de la passer au mixeur. En effet, la courge butternut rendant de l’eau, elle risque d’être trop liquide au mixeur.

purée de courge, champignons, oeuf poché et noisettes

Dans cette recette, les noisettes apportent la petite touche croquante qu’on adore, et l’oeuf, avec son jaune coulant qui se mêle à la purée, est juste magique!

Un peu de persil, et de bons champignons cuits à la poêle avec un peu d’ail, d’échalote et de beurre, et c’est parfait!

Et si vous aimez la courge butternut, n’hésitez pas à aller voir les autres recettes du blog !

Maintenant à vous de jouer!

purée de courge, champignons, oeuf poché et noisettes
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Purée de butternut, champignons, noisettes grillées et oeuf poché

Temps de préparation15 minutes min
Temps de cuisson25 minutes min
Temps total40 minutes min
Type de plat: Déjeuner, Dîner
Keyword: butternut, champignons, courge, noisettes, oeuf poché
Servings: 2 personnes
Author: Clemfoodie

Ingrédients

  • 1 petite courge butternut (environ 400-500g une fois épluchée et coupée)
  • 2 gousses d'ail
  • 250 grammes de champignons
  • 1 noix de beurre (ou fromage pour la purée, voir notes)
  • 2-3 c. à soupe de lait (facultatif)
  • huile d'olive
  • 2 oeufs frais
  • 30 grammes de noisettes
  • persil ou thym frais
  • sel & poivre
  • vinaigre blanc

Instructions

  • Epluchez la courge et coupez-la en cubes. Faites cuire le tout à la vapeur pendant environ 20-25 minutes, où jusqu'à ce que la courge soit bien tendre (voir notes pour la cuisson au four).
  • Pendant ce temps, nettoyez vos champignons. Emincez-les et faites de même avec l'ail.
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d'huile d'olive et une noix de beurre.
  • Faites revenir l’ail dans un filet d’huile , 1 à 2 minutes.
  • Ajoutez ensuite les champignons, le persil haché ou du thym et une pincée de sel et faites revenir le tout environ 8 minutes ou jusqu'à ce que les champignons aient rendu toute leur eau et soit légèrement grillés.
  • Faites chauffez une grande casserole d'eau avec une cuillère à soupe de vinaigre blanc.
  • Cassez les oeufs dans deux ramequins distincts.
  • Quand l'eau est frémisante, formez un tourbillon avec une cuillère en bois et versez le premier oeuf au centre du tourbillon. Faites cuire dans l'eau frémisante 2 à 3 minutes.
  • Répétez avec le second oeuf.
  • Une fois la butternut cuite, mettez-la dans un bol avec la noix de beurre, salez, poivrez et écrasez le tout avec un presse-purée ou utiliser un mixeur/blender. Pour délier un peu votre purée, vous pouvez ajouter le lait.
  • Quand les champignons sont cuits, réservez-les (au chaud). Dans la même poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive et les noisettes concassées, et faites-les revenir 2 minutes (facultatif).
  • Dressez vos assiettes : ajoutez la purée, les champignons, l'oeuf poché et les noisettes. Poivrez et ajoutez quelques feuilles de persil frais. Dégustez!

Notes

Note 1 : vous pouvez également faire cuire la courge butternut au four. Mettez les cubes dans un plat avec l’ail, une pincée de sel et un filet d’huile et faites cuire le tout à 200°C pendant environ 30-35 minutes (à ajuster selon votre four).
 
Note 2 : vous n’êtes pas obligé de faire griller les noisettes, vous pouvez les servir juste concassées.
 
Note 3 : vous pouvez remplacer le beurre dans la purée par du fromage! Parmesan, pecorino, gruyère, comté ou encore beaufort râpé se marieront à la perfection!

English version

Butternut puree, mushrooms, toasted hazelnuts and poached egg (serves 2)

  • 1 small butternut squash
  • 1 shallot
  • 2 garlic cloves
  • 350g of mushrooms
  • 2 knobs of salted butter
  • olive oil
  • 2 fresh eggs
  • 30g of hazelnuts
  • fresh parsley
  • salt & pepper
  • white vinegar

Directions

  1. Peel the butternut squash and cut it into cubes. Steam them until soft, about 20 to 25 minutes.
  2. In the meantime, clean the mushrooms and mince them, as well as the shallot and garlic cloves.
  3. Heat a pan over medium-high heat with a drizzle of olive oil and a knob of butter. Add minced shallot and garlic and cook for 1-2 minutes.
  4. Then add mushrooms and parsley and cook until all water is absorbed and mushrooms are slightly grilled, about 8-10 minutes.
  5. Bring a large saucepan filled with water to a simmer. Add a tbsp of white vinegar.
  6. Break the eggs into two separate ramekins.
  7. When the water is simmering, form a whirlpool with a spoon and drop the egg in the middle. Cook for 2 to 3 minutes.
  8. Repeat with the other egg.
  9. When the butternut squash cubes are cooked, add a knob of butter, salt and pepper and mash until smooth.
  10. Once the mushrooms are cooked, set aside and toast the hazelnuts in the same pan with a drizzle of olive oil.
  11. Assemble your bowls : add butternut puree, mushrooms, poached egg and toasted hazelnuts on top. Add some cracked black pepper and some fresh parsley leaves. Enjoy!

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Classé sous :Déjeuners & Dîners, Recettes Balisé avec :courge butternut, noisettes grillées, oeuf poché, oeuf poché facile, purée de courge, purée de courge butternut, recette facile courge

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Interactions du lecteur

Commentaires

  1. Christine Francois

    24 octobre 2020 à 14 h 31 min

    Tres bon. Merci pour ce partage de recette

    Répondre
    • Clemfoodie

      24 octobre 2020 à 14 h 33 min

      Merci beaucoup! Ravie que ça vous ait plu!

      Répondre
  2. Clémence

    15 septembre 2024 à 21 h 44 min

    Recette testée et approuvée ! Merci infiniment pour ce partage. Le mariage des saveurs est exquis. Un plat succulent qui m’accompagnera tout au long de l’automne. ☺️

    Répondre
    • Clemfoodie

      20 septembre 2024 à 15 h 07 min

      Merci! Je suis ravie que la recette ait plu!

      Répondre
  3. Emmanuelle

    16 septembre 2025 à 9 h 51 min

    Un régal, mais j’ai loupé les œufs pochés

    Répondre
    • Clemfoodie

      17 septembre 2025 à 10 h 04 min

      Merci! Les oeufs poché demandent un peu d’entrainement (et des oeufs bien frais) mais je suis sûre qu’ils seront parfaits la prochaine fois !

      Répondre

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Salade de fenouil, concombre, nectarines, avocat e Salade de fenouil, concombre, nectarines, avocat et saumon 🌿 une assiette fraîche et délicieuse!

Pour 2 personnes :
1 bulbe de fenouil
1 mini concombre
2 nectarines
1 1/2 c. à soupe d’huile d’olive 
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à café de miel
Sel & poivre
1 ou 2 pavés de saumon (200 à 250g au total)
1 avocat
Aneth frais (ou autre herbe au choix)
Sel pimenté (facultatif)

Avec une mandoline, coupe finement le fenouil et le concombre. Coupe les nectarines en tranches fines.
Mets le tout dans un saladier avec l’huile, le vinaigre, le miel, du sel et du poivre, mélange bien et réserve au frais.

Pendant ce temps, fais chauffer une poêle à feu vif (avec un filet d’huile si nécessaire). Quand elle est chaude, fais griller le saumon environ 4-5 minutes de chaque côté, en baissant le feu à mi-cuisson (vérifie bien la cuisson à cœur, elle varie selon l’épaisseur des pavés - et tes préférences).

Coupe l’avocat en 2, enlève la peau et le noyaux pour coupe les moitiés en tranches fines.

Dresse tes assiettes : le mélange fenouil-concombre-nectarines, ajoute l’avocat, le saumon en morceaux, l’aneth frais et le sel pimenté. Déguste!

Tu peux ajouter des pois chiches grillés, du quinoa/blé/épeautre refroidi ou juste l’accompagner avec du pain grillé!
5 idées recettes pour la semaine : 1. Salade melon 5 idées recettes pour la semaine :
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Retour des salades fraîches cette semaine : ici, Retour des salades fraîches cette semaine :  ici, billes de melon, concombre, tomates cerises, myrtilles, jambon cru et fromage de chèvre frais avec de la menthe 🌿

Pour 2 personnes :
1 petit melon
1/2 concombre
20 tomates cerises
125g de myrtilles fraîches 
4 tranches de jambon cru (facultatif - ou jambon cuit, blanc de dinde, etc.)
80g de fromage de chèvre frais (ou feta, mozzarella, ricotta, burrata, etc.)
Menthe fraîche 
Sel & poivre
Une pincée de piment d’Espelette (facultatif) 
Huile d’olive
Vinaigre balsamique blanc ou classique 

Coupe le melon en 2, enlève les pépins et fais des billes avec une cuillère parisienne.
Coupe les tomates cerises en 2, et le concombre en tranches fines.

Coupe/déchire les tranches de jambon en morceaux.

Dresse le tout dans 2 assiettes avec les myrtilles et des morceaux de fromage de chèvre frais. Sale et poivre, ajoute le piment d’Espelette, la menthe fraîche , un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique et déguste!
Linguine aux crevettes et citron avec le prosecco Linguine aux crevettes et citron avec le prosecco brut @Vilaveroni 🍋
Ce vin pétillant typiquement italien se caractérise par sa belle robe jaune pâle, la finesse de ses bulles et sa puissance aromatique. Il est idéal avec ces pâtes crémeuses et acidulées. Une belle association gourmande !
 
Pour réaliser cette recette de pâtes aux crevettes et citron il te faudra :
200g de linguine (ou pâtes au choix)
200g de crevettes crues décortiquées
Huile d’olive
2 gousses d’ail
1 pincée de piment en flocons
100ml de crème liquide
50g de parmesan + pour servir
1 citron jaune
Sel et poivre
½ bouquet de persil frais
 
Presse l’ail ou émince-le finement.
 
Sale et poivre les crevettes.
 
Fais cuire les pâtes, dans un grand volume d’eau salée, le temps indiquée sur l’emballage.
 
Pendant ce temps, fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d’huile d’olive. Ajoute les crevettes et fais-les revenir 3 minutes, qu’elles soient cuites. Débarrasse.
 
Dans la même poêle, ajoute un filet d’huile, l’ail pressé et le piment et fais revenir le tout 1 min.
Ajoute ensuite la crème et baisse à feu moyen.
Ajoute ensuite le parmesan râpé, en 2 ou 3 fois, en mélangeant bien pour l’incorporer. La sauce va épaissir.
Ajoute 1 louche d’eau de cuisson des pâtes pour diluer un peu la sauce.
 
Cisèle le persil en gardant quelques feuilles pour le dressage.
 
Une fois les pâtes cuites, égoutte-les en veillant à garder 2 louches d’eau de cuisson environ.
 Ajoute les pâtes à la sauce, avec le jus d’1/2 citron et mélange bien.
 
Ajoute ensuite les crevettes, le persil ciselé et les zestes du citron (garde en un peu pour le dressage), mélange de nouveau. Ajoute un peu plus d’eau de cuisson des pâtes si la sauce est trop épaisse.
 
Sers dans des assiettes avec du poivre, quelques zestes de citron supplémentaires, quelques feuilles de persil et un peu de parmesan supplémentaires.
Déguste accompagné du prosecco brut Vilaveroni !
 
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Salade de poulet à la grecque 🌿 avec du poulet mar Salade de poulet à la grecque 🌿 avec du poulet mariné, des pois chiches rôtis au four, des tomates, du concombre, des olives, de la feta et de la menthe 😋 simple et si bon!

Pour 2 personnes :

Poulet et marinade :
200-240 grammes d’aiguillettes de poulet
60 grammes de yaourt grec
1 filet d’huile d’olive
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café de paprika fumé
1 c. à café de miel
1 c. à soupe de thym séché
sel & poivre

Pois chiches rôtis :
1 boite de conserve de pois chiches (265g égouttées)
1 filet d’huile d’olive + un peu pour la poêle
1 c. à café de paprika fumé
2 c. à café de thym séché
sel & poivre

Salade :
10-12 tomates cerises
1/2 concombre
12 olives (ici vertes et violettes)
50 grammes de feta
quelques feuilles de menthe fraîche

Vinaigrette :
2 c. à café d’huile d’olive
1 c. à café de jus de citron
1 c. à café de vinaigre de cidre
1 c. à café de miel
sel & poivre

Dans un saladier, mélange le poulet avec tous les ingrédients de la marinade. Réserve au frais le temps de préparer le reste.

Préchauffe le four à 210°C, chaleur traditionnelle.

Egoutte les pois chiches, rince-les et essuye-les dans un torchon. Retire la petite peau des pois chiches et place-les dans un plat.
Ajoute l’huile, le paprika, le thym et une pincée de sel.
Enfourne pour environ 15-20 minutes, à mi-hauteur.

Coupe les tomates cerises en 2 et le concombre en tranches.
Emiette la feta.
Prépare la vinaigrette en mélangeant l’huile, le jus de citron, le vinaigre et le miel. Sale et poivre.

Quand les pois chiches sont cuits et bien rôtis/grillés, sors-les du four et laisse tiédir (le temps de faire cuire le poulet).

Fais chauffer une poêle à feu vif avec un filet d’huile d’olive.
Ajoute le poulet et baisse un peu le feu. Fais revenir le poulet des deux côtés (en alternant) jusqu’à ce qu’il soit doré et bien cuit à coeur, soit environ 6-7 minutes pour des aiguillettes.
Dresse ensuite les assiettes : pois chiches, concombre, tomates, poulet, feta, olives, vinaigrette et menthe fraîche. Déguste!
Risotto crémeux aux tomates et merguez épicées vég Risotto crémeux aux tomates et merguez épicées végétales @evernat.officiel ! Un vrai petit plat doudou, réconfortant à souhait, et les merguez épicées viennent relever le tout, c’est tout simplement délicieux ! 🍅

Pour 2 personnes il te faut :

5 merguez épicées végétales Evernat (1 paquet)
1 oignon
2 gousses d’ail (petites ou 1 grosse)
200g de tomates cerises
Huile d’olive
140g de riz spécial risotto (Arborio, etc.)
500 ml de bouillon de légumes
Quelques brins de thym frais
50g de parmesan
Basilic frais
Sel & poivre

Presse l’ail (au presse ail), émince l’oignon et coupe les tomates cerises en 2

Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d’huile.
Ajoute l’ail et l’oignon et fais revenir le tout 2-3 minutes.
Ajoutez ensuite le riz et fais revenir le tout 2 minutes supplémentaires.

Ajoute ensuite assez de bouillon pour juste recouvrir le riz, puis le thym et les tomates. 
Laisse cuire une vingtaine de minutes, en remuant régulièrement, dans le bouillon frémissant (il ne doit pas bouillir). Le riz doit être al dente et le bouillon presque entièrement absorbé (ajoute plus de bouillon quand celui-ci est partiellement absorbé mais que le riz n’est pas encore cuit).

Pendant ce temps, fais chauffer une poêle à feu vif avec un filet d’huile. Ajoute-y les merguez épicées Evernat, baisse à feu moyen-vif et fais-les cuire environ 6 minutes.
Quand elles sont cuites, coupe-les en morceaux.

Quand le risotto est al dente, râpe le parmesan et mélange bien, puis ajoute les merguez épicées Evernat coupées et mélange de nouveau.

Dresse les bols : ajoute le risotto aux tomates et merguez épicées, poivre et ajoute quelques feuilles de basilic frais sur le dessus. Déguste !
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5. Orzo crémeux aux tomates cerises et pois chiches 🍅
Abricots rôtis, burrata, mûres, jambon de Parme, p Abricots rôtis, burrata, mûres, jambon de Parme, pistaches, basilic et huile d’olive 🌿 simple et délicieux 😋

Pour 2 personnes :
4-5 abricots (selon la taille)
1 filet d’huile d’olive
1 filet de miel
125g (une barquette) de mûres
4 tranches de jambon de Parme
1 burrata
20g de pistaches
Basilic frais
Huile d’olive
Vinaigre balsamique (blanc ou classique)
Sel & poivre

Coupe les abricots en quartiers.
Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d’huile.
Quand elle est chaude, ajoute les abricots, le filet de miel et laisse les cuire 6-8 minutes à feu moyen, qu’ils soient fondants. 

Hache grossièrement les pistaches, coupe/déchire les tranches de jambon de Parme.

Dresse l’assiette à partager : abricots, jambon de Parme, mûres, burrata au centre, pistaches concassées sur le dessus, basilic frais, sel, poivre, un filet d’huile et de vinaigre. Bon appétit !
Envie d’un peu de fraîcheur? ☀️ rien de tel qu’une Envie d’un peu de fraîcheur? ☀️ rien de tel qu’une belle salade pour ça! Melon, concombre, tomates cerises, mozzarella, jambon cru et basilic avec un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique 🌿 simple mais tellement bon 👌🏼 

Pour 2 personnes :
1 petit melon
20 tomates cerises
1 mini concombre
4 tranches de jambon cru
1 boule de mozzarella au lait de bufflone
Basilic frais
Sel & poivre
Huile d’olive
Vinaigre balsamique 

Coupe le melon en 2, enlève les pépins et fais des billes avec une cuillère parisienne.
Coupe les tomates cerises en 2 et le concombre en tranches.

Coupe/déchire les tranches de jambon en morceaux et de même avec la mozzarella.

Dresse le tout dans 2 assiettes. Sale et poivre, ajoute le basilic frais, un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique et déguste!
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