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Poireaux braisés, amandes grillées et oeuf mollet

5 novembre 2023 by Clemfoodie 1 commentaire

Bonjour à tous!

Quand je vous avais demandé sur Instagram quels étaient vos légumes d’automne/hiver préférés, beaucoup d’entre vous avaient répondu les poireaux. Voici dons une raison de saison facile et délicieuse avec ceux-ci : des poireaux braisés avec des amandes grillées et un oeuf mollet.

Aller à la recette

Je n’ai pas énormément de recettes avec des poireaux sur le blog, alors que j’adore ça! Je vais donc essayer d’y remédier cette année… surtout si vous aussi vous adorez ça!

Cette recette est simple à réaliser et peut être servie aussi bien en entrée qu’en plat principal (en adaptant les quantités, notamment de poireaux). Avec du bon pain au levain grillé, c’est un délice!

Vous pouvez aussi ajouter un peu de fromage pour un maximum de gourmandise : copeaux de parmesan, chèvre frais, feta ou bleu en morceaux, etc.

Les ingrédients

Pour réaliser cette recette, il vous faudra :

  • des poireaux ;
  • de l’huile d’olive ;
  • du sirop d’érable ou du miel ;
  • du bouillon de légumes ;
  • des amandes effilées ;
  • des oeufs ;
  • du sel & du poivre ;
  • des herbes fraîches. Ici j’ai utilisé de l’aneth, vous pouvez le remplacer par du persil si vous préférez.

Les étapes

Après avoir lavés vos poireaux et les avoir coupés pour ne conservez que les blancs, je les coupe également en 2 dans le sens de la hauteur.

Je fais ensuite chauffer une poêle avec un filet d’huile d’olive et j’y mets les poireaux. J’ajoute le sirop d’érable et je les fais revenir à feu vif pendant 5-6 minutes qu’ils caramélisent.

J’ajoute ensuite le bouillon de légumes, je sale et je les laisse cuire à feu moyen vif pendant environ 20-25 minutes pour qu’ils soient bien fondants.

Pendant que les poireaux cuisent, je fais bouillir une grande casserole d’eau avant d’y plonger mes oeufs pour les faire cuire 6 minutes et 30 secondes pour des oeufs mollets avec un jaune bien coulant. Une fois le temps écoulé, je les plonge dans un bol d’eau froide avant de les écaler.

Je fais également revenir mes amandes effilées, à sec, dans une poêle chaude pour leur donner une belle coloration.

Quand les poireaux sont cuits, il ne me reste plus qu’à dresser! Les poireaux, les amandes, l’rouf coupé en 2, de l’aneth frais, du sel et du poivre et le tour est joué!

Maintenant que vous savez tout sur cette recette de poireaux braisés, amandes grillées et oeuf mollet, à vous de jouer!

La vidéo de cette recette est disponible sur mon compte Instagram.

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Poireaux braisés, amandes grillées et oeuf mollet

Temps de préparation10 minutes min
Temps de cuisson25 minutes min
Temps total35 minutes min
Type de plat: Déjeuner, Dîner
Keyword: amandes, amandes grillées, oeuf, oeuf mollet, poireaux, poireaux braisés, sans gluten, végétarien
Servings: 2 personnes
Author: Clemfoodie

Ingrédients

  • 4 poireaux
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de sirop d'érable (ou miel)
  • 350 ml de bouillon de légumes
  • sel
  • 2 oeuf
  • 20 grammes d'amandes effilées
  • poivre
  • aneth frais (ou persil)

Instructions

  • Lavez les poireaux et coupez les extrémités pour de conservez que les blancs.
  • Coupez-les ensuite dans le sens de la hauteur.
  • Faites chauffer une poêle à feu vif avec l'huile d'olive.
  • Ajoutez vos poireaux à la poêle, le sirop d'érable et faites-les braiser pendant 5-6 minutes en les retournant.
  • Ajoutez ensuite le bouillon et une pincée de sel, baissez à feu moyen et laissez cuire environ 20-25 minutes, où jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres et fondants.
  • Pendant ce temps, faites bouillir une grand casserole d'eau. Quand l'eau est bouillante, plongez-y les oeufs et faites-les cuire 6 minutes et 30 secondes.
  • Une fois le temps écoulé, récupérez les oeufs et plongez-les dans un bol d'eau froide pour arrêter la cuisson. Une fois refroidis, écalez les oeufs.
  • Faites chauffer une petite poêle à feu vif, faites-y revenir les amandes effilées, à sec, pendant 2 minutes environ, qu'elles soient dorées.
  • Il ne vous reste plus qu'à dresser! Poireaux, amandes grillées, oeuf coupé en 2 et aneth frais. Salez et poivrez à votre convenance. Vous pouvez également ajouter un filet d'huile d'olive ou un trait de jus de citron si vous le souhaitez. Dégustez!

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Classé sous :Déjeuners & Dîners, Recettes Balisé avec :amandes effilées, amandes grillées, oeuf mollet, poireaux, poireaux braisés, recette facile, sans gluten, sans lactose, végétarien

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Interactions du lecteur

Commentaires

  1. Audrey

    6 mars 2025 à 23 h 20 min

    Facile et trop bon ! Merci bcp!

    Répondre

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Salade de fenouil, concombre, nectarines, avocat e Salade de fenouil, concombre, nectarines, avocat et saumon 🌿 une assiette fraîche et délicieuse!

Pour 2 personnes :
1 bulbe de fenouil
1 mini concombre
2 nectarines
1 1/2 c. à soupe d’huile d’olive 
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à café de miel
Sel & poivre
1 ou 2 pavés de saumon (200 à 250g au total)
1 avocat
Aneth frais (ou autre herbe au choix)
Sel pimenté (facultatif)

Avec une mandoline, coupe finement le fenouil et le concombre. Coupe les nectarines en tranches fines.
Mets le tout dans un saladier avec l’huile, le vinaigre, le miel, du sel et du poivre, mélange bien et réserve au frais.

Pendant ce temps, fais chauffer une poêle à feu vif (avec un filet d’huile si nécessaire). Quand elle est chaude, fais griller le saumon environ 4-5 minutes de chaque côté, en baissant le feu à mi-cuisson (vérifie bien la cuisson à cœur, elle varie selon l’épaisseur des pavés - et tes préférences).

Coupe l’avocat en 2, enlève la peau et le noyaux pour coupe les moitiés en tranches fines.

Dresse tes assiettes : le mélange fenouil-concombre-nectarines, ajoute l’avocat, le saumon en morceaux, l’aneth frais et le sel pimenté. Déguste!

Tu peux ajouter des pois chiches grillés, du quinoa/blé/épeautre refroidi ou juste l’accompagner avec du pain grillé!
5 idées recettes pour la semaine : 1. Salade melon 5 idées recettes pour la semaine :
1. Salade melon, framboises, nectarines, concombre, mozza et jambon cru 🌿
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3. Tarte rustique courgettes et beaufort 🧀 
4. Assiette estivale aux aubergines, pois chiches, courgettes, tomates et brocciu 🍅
5. Involtini de courgette 🌿
Retour des salades fraîches cette semaine : ici, Retour des salades fraîches cette semaine :  ici, billes de melon, concombre, tomates cerises, myrtilles, jambon cru et fromage de chèvre frais avec de la menthe 🌿

Pour 2 personnes :
1 petit melon
1/2 concombre
20 tomates cerises
125g de myrtilles fraîches 
4 tranches de jambon cru (facultatif - ou jambon cuit, blanc de dinde, etc.)
80g de fromage de chèvre frais (ou feta, mozzarella, ricotta, burrata, etc.)
Menthe fraîche 
Sel & poivre
Une pincée de piment d’Espelette (facultatif) 
Huile d’olive
Vinaigre balsamique blanc ou classique 

Coupe le melon en 2, enlève les pépins et fais des billes avec une cuillère parisienne.
Coupe les tomates cerises en 2, et le concombre en tranches fines.

Coupe/déchire les tranches de jambon en morceaux.

Dresse le tout dans 2 assiettes avec les myrtilles et des morceaux de fromage de chèvre frais. Sale et poivre, ajoute le piment d’Espelette, la menthe fraîche , un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique et déguste!
Linguine aux crevettes et citron avec le prosecco Linguine aux crevettes et citron avec le prosecco brut @Vilaveroni 🍋
Ce vin pétillant typiquement italien se caractérise par sa belle robe jaune pâle, la finesse de ses bulles et sa puissance aromatique. Il est idéal avec ces pâtes crémeuses et acidulées. Une belle association gourmande !
 
Pour réaliser cette recette de pâtes aux crevettes et citron il te faudra :
200g de linguine (ou pâtes au choix)
200g de crevettes crues décortiquées
Huile d’olive
2 gousses d’ail
1 pincée de piment en flocons
100ml de crème liquide
50g de parmesan + pour servir
1 citron jaune
Sel et poivre
½ bouquet de persil frais
 
Presse l’ail ou émince-le finement.
 
Sale et poivre les crevettes.
 
Fais cuire les pâtes, dans un grand volume d’eau salée, le temps indiquée sur l’emballage.
 
Pendant ce temps, fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d’huile d’olive. Ajoute les crevettes et fais-les revenir 3 minutes, qu’elles soient cuites. Débarrasse.
 
Dans la même poêle, ajoute un filet d’huile, l’ail pressé et le piment et fais revenir le tout 1 min.
Ajoute ensuite la crème et baisse à feu moyen.
Ajoute ensuite le parmesan râpé, en 2 ou 3 fois, en mélangeant bien pour l’incorporer. La sauce va épaissir.
Ajoute 1 louche d’eau de cuisson des pâtes pour diluer un peu la sauce.
 
Cisèle le persil en gardant quelques feuilles pour le dressage.
 
Une fois les pâtes cuites, égoutte-les en veillant à garder 2 louches d’eau de cuisson environ.
 Ajoute les pâtes à la sauce, avec le jus d’1/2 citron et mélange bien.
 
Ajoute ensuite les crevettes, le persil ciselé et les zestes du citron (garde en un peu pour le dressage), mélange de nouveau. Ajoute un peu plus d’eau de cuisson des pâtes si la sauce est trop épaisse.
 
Sers dans des assiettes avec du poivre, quelques zestes de citron supplémentaires, quelques feuilles de persil et un peu de parmesan supplémentaires.
Déguste accompagné du prosecco brut Vilaveroni !
 
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Salade de poulet à la grecque 🌿 avec du poulet mar Salade de poulet à la grecque 🌿 avec du poulet mariné, des pois chiches rôtis au four, des tomates, du concombre, des olives, de la feta et de la menthe 😋 simple et si bon!

Pour 2 personnes :

Poulet et marinade :
200-240 grammes d’aiguillettes de poulet
60 grammes de yaourt grec
1 filet d’huile d’olive
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café de paprika fumé
1 c. à café de miel
1 c. à soupe de thym séché
sel & poivre

Pois chiches rôtis :
1 boite de conserve de pois chiches (265g égouttées)
1 filet d’huile d’olive + un peu pour la poêle
1 c. à café de paprika fumé
2 c. à café de thym séché
sel & poivre

Salade :
10-12 tomates cerises
1/2 concombre
12 olives (ici vertes et violettes)
50 grammes de feta
quelques feuilles de menthe fraîche

Vinaigrette :
2 c. à café d’huile d’olive
1 c. à café de jus de citron
1 c. à café de vinaigre de cidre
1 c. à café de miel
sel & poivre

Dans un saladier, mélange le poulet avec tous les ingrédients de la marinade. Réserve au frais le temps de préparer le reste.

Préchauffe le four à 210°C, chaleur traditionnelle.

Egoutte les pois chiches, rince-les et essuye-les dans un torchon. Retire la petite peau des pois chiches et place-les dans un plat.
Ajoute l’huile, le paprika, le thym et une pincée de sel.
Enfourne pour environ 15-20 minutes, à mi-hauteur.

Coupe les tomates cerises en 2 et le concombre en tranches.
Emiette la feta.
Prépare la vinaigrette en mélangeant l’huile, le jus de citron, le vinaigre et le miel. Sale et poivre.

Quand les pois chiches sont cuits et bien rôtis/grillés, sors-les du four et laisse tiédir (le temps de faire cuire le poulet).

Fais chauffer une poêle à feu vif avec un filet d’huile d’olive.
Ajoute le poulet et baisse un peu le feu. Fais revenir le poulet des deux côtés (en alternant) jusqu’à ce qu’il soit doré et bien cuit à coeur, soit environ 6-7 minutes pour des aiguillettes.
Dresse ensuite les assiettes : pois chiches, concombre, tomates, poulet, feta, olives, vinaigrette et menthe fraîche. Déguste!
Risotto crémeux aux tomates et merguez épicées vég Risotto crémeux aux tomates et merguez épicées végétales @evernat.officiel ! Un vrai petit plat doudou, réconfortant à souhait, et les merguez épicées viennent relever le tout, c’est tout simplement délicieux ! 🍅

Pour 2 personnes il te faut :

5 merguez épicées végétales Evernat (1 paquet)
1 oignon
2 gousses d’ail (petites ou 1 grosse)
200g de tomates cerises
Huile d’olive
140g de riz spécial risotto (Arborio, etc.)
500 ml de bouillon de légumes
Quelques brins de thym frais
50g de parmesan
Basilic frais
Sel & poivre

Presse l’ail (au presse ail), émince l’oignon et coupe les tomates cerises en 2

Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d’huile.
Ajoute l’ail et l’oignon et fais revenir le tout 2-3 minutes.
Ajoutez ensuite le riz et fais revenir le tout 2 minutes supplémentaires.

Ajoute ensuite assez de bouillon pour juste recouvrir le riz, puis le thym et les tomates. 
Laisse cuire une vingtaine de minutes, en remuant régulièrement, dans le bouillon frémissant (il ne doit pas bouillir). Le riz doit être al dente et le bouillon presque entièrement absorbé (ajoute plus de bouillon quand celui-ci est partiellement absorbé mais que le riz n’est pas encore cuit).

Pendant ce temps, fais chauffer une poêle à feu vif avec un filet d’huile. Ajoute-y les merguez épicées Evernat, baisse à feu moyen-vif et fais-les cuire environ 6 minutes.
Quand elles sont cuites, coupe-les en morceaux.

Quand le risotto est al dente, râpe le parmesan et mélange bien, puis ajoute les merguez épicées Evernat coupées et mélange de nouveau.

Dresse les bols : ajoute le risotto aux tomates et merguez épicées, poivre et ajoute quelques feuilles de basilic frais sur le dessus. Déguste !
5 idées recettes pour le week-end 😋 1. Salade nect 5 idées recettes pour le week-end 😋
1. Salade nectarines, tomates, halloumi et pois chiches 🍑 
2. Soupe glacée au melon, croûtons et jambon croustillant 🍈 
3. Bol méditerranéen aux courgettes, tomates, halloumi et houmous 🌿 
4. Salade concombre, pêches de vigne, tomates, mozzarella et menthe 🥒 
5. Orzo crémeux aux tomates cerises et pois chiches 🍅
Abricots rôtis, burrata, mûres, jambon de Parme, p Abricots rôtis, burrata, mûres, jambon de Parme, pistaches, basilic et huile d’olive 🌿 simple et délicieux 😋

Pour 2 personnes :
4-5 abricots (selon la taille)
1 filet d’huile d’olive
1 filet de miel
125g (une barquette) de mûres
4 tranches de jambon de Parme
1 burrata
20g de pistaches
Basilic frais
Huile d’olive
Vinaigre balsamique (blanc ou classique)
Sel & poivre

Coupe les abricots en quartiers.
Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d’huile.
Quand elle est chaude, ajoute les abricots, le filet de miel et laisse les cuire 6-8 minutes à feu moyen, qu’ils soient fondants. 

Hache grossièrement les pistaches, coupe/déchire les tranches de jambon de Parme.

Dresse l’assiette à partager : abricots, jambon de Parme, mûres, burrata au centre, pistaches concassées sur le dessus, basilic frais, sel, poivre, un filet d’huile et de vinaigre. Bon appétit !
Envie d’un peu de fraîcheur? ☀️ rien de tel qu’une Envie d’un peu de fraîcheur? ☀️ rien de tel qu’une belle salade pour ça! Melon, concombre, tomates cerises, mozzarella, jambon cru et basilic avec un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique 🌿 simple mais tellement bon 👌🏼 

Pour 2 personnes :
1 petit melon
20 tomates cerises
1 mini concombre
4 tranches de jambon cru
1 boule de mozzarella au lait de bufflone
Basilic frais
Sel & poivre
Huile d’olive
Vinaigre balsamique 

Coupe le melon en 2, enlève les pépins et fais des billes avec une cuillère parisienne.
Coupe les tomates cerises en 2 et le concombre en tranches.

Coupe/déchire les tranches de jambon en morceaux et de même avec la mozzarella.

Dresse le tout dans 2 assiettes. Sale et poivre, ajoute le basilic frais, un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique et déguste!
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