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Risotto d’orzo aux épinards, tomates séchées et jambon croustillant

20 mars 2024 by Clemfoodie 6 commentaires

Bonjour à tous!

Aujourd’hui c’est le premier jour du printemps, alors pour fêter ça je vous propose une recette de transition vers les beaux jours, un risotto d’orzo aux épinards, tomates séchées, parmesan et jambon croustillant. Une recette simple et rapide, extra crémeuse et surtout délicieuse!

Aller à la recette

Cette recette est inspirée de la recette de l’orzo à la toscane, auquel j’ai ajouté du jambon cru grillé pour la touche croustillante. Celui-ci est bien sûr facultatif! Si vous ne mangez pas de porc, vous pouvez le remplacer par du poulet, et si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez tout simplement le supprimer, et ajouter quelques pignons grillés sur le dessus pour garder une touche croquante!

Les ingrédients

Pour réaliser cette recette il vous faudra :

  • des pâtes orzo. Aussi appelées risoni, rosmarino ou encore avoines. Vous pouvez en trouver en grande surface, au rayon épicerie du monde avec les produits italiens ou encore en magasin bio.
  • de l’ail ;
  • de l’échalote ;
  • de la moutarde ;
  • des tomates séchées. Je choisis celles qui sont conservées dans de l’huile, je les égoutte et je les laisse reposer sur du papier absorbant pour éliminer le trop plein d’huile si trop plein d’huile il y a. Je ne vous conseille pas les tomates séchées conservées en sachet. Je ne suis pas fan de la texture, et je trouve qu’elles ont un goût plus salé.
  • de la crème liquide ;
  • du bouillon de légumes ;
  • du parmesan ;
  • des pousses d’épinards ;
  • du jambon cru (ici du jambon de Parme). C’est facultatif, et comme dit plus haut, vous pouvez le remplacer par du poulet ou des pignons grillés ;
  • du thym frais ;
  • du poivre.

Mes conseils

Le jambon cru croustillant va apporter un goût salé bien prononcé, c’est pour cela que je ne sale pas mon risotto d’orzo, et que je choisi un bouillon de légumes non salé également (ou des cubes non salés). Cependant si vous ne choisissez de ne pas faire le jambon, n’oubliez pas de le saler. Et parfois avec le parmesan ce n’est même pas nécéssaire, donc goûter avant d’ajouter du sel !

Pour les tomates séchées, comme je l’ai dit précédemment, je choisi celles conservées dans de l’huile, bien meilleures en goût et texture pour moi.

La cuisson de l’orzo est plus rapide que celle d’un risotto (10 min vs. 20 min), et autre avantage, vous n’êtes même pas obligé de remuer pendant la cuisson. En revanche, assurez vous que l’eau frémit mais ne bout pas à gros bouillon pour éviter de ne trop cuire la crème (entre autres).

Maintenant que vous savez tout sur cette recette de risotto d’orzo aux tomates séchées et épinards, à vous de jouer! La fiche recette est juste en dessous.

Retrouvez plus de recettes sur mon compte Instagram.

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5 from 2 votes

Risotto d’orzo aux tomates séchées, épinard et jambon croustillant

Temps de préparation10 minutes min
Temps de cuisson15 minutes min
Temps total25 minutes min
Type de plat: Déjeuner, Dîner
Keyword: jambon de Parme, orzo, orzotto, parmesan, pousses d’épinard, risotto, tomates séchées
Servings: 2 personnes
Author: Clemfoodie

Ingrédients

  • 4 tranches de jambon cru (de Parme ici)
  • 2 gousses d'ail
  • 1 échalote
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 140 grammes d'orzo/pâtes avoines/risoni
  • 1 c. à café de moutarde fine
  • 2 c. à soupe de crème fraiche liquide
  • 10-12 de tomates séchées
  • 500 ml de bouillon de légumes
  • 125 grammes de pousses d'épinard
  • 50 grammes de parmesan râpé
  • thym frais
  • poivre

Instructions

  • Préchauffez le four à 190°C, chaleur classique.
  • Coupez (avec les mains c'est plus simple) les tranches de jambon en morceaux que vous disposez dans un plat.
  • Enfournez à mi-hauteur pour environ 15-20 minutes.
  • Ecrasez l'ail avec un presse d'ail et émincez l'échalote.
  • Hâchez les pousses d'épinard.
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif avec l'huile.
  • Ajoutez ail et échalote et faites revenir le tout 2-3 minutes.
  • Ajoutez ensuite l'orzo et la moutarde et faites revenir le tout 2 minutes supplémentaires.
  • Ajoutez ensuite la crème, et assez de bouillon pour juste recouvrir les pâtes. Ajoutez également les tomates séchées.
  • Laissez cuire 10 minutes, dans le bouillon frémissant (il ne doit pas bouillir). Les pâtes doivent être cuites et le bouillon presque entièrement absorbé.
  • Baissez à feu doux, ajoutez les épinards et le parmesan et mélangez bien pendant 1-2 minutes. Il faut que ce soit bien crémeux et absolument pas sec. Si le bouillon a été complètement absorbé, rajoutez en un petit peu et mélangez bien. Il faut que les pousses d'épinards soient bien tendres et fondantes.
  • Sortez le jambon du four.
  • Dressez vos bols : le risotto d'orzo, le jambon croustillant et le thym. Poivrez et dégustez!

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Classé sous :Déjeuners & Dîners, Recettes Balisé avec :avoines, jambon cru, jambon de parme, orzo, parmesan, pousses d'épinard, risotto, tomates séchées

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Interactions du lecteur

Commentaires

  1. M

    19 mars 2025 à 21 h 15 min

    très délicieux, ça a le goût du risotto.

    Répondre
    • Clemfoodie

      23 mars 2025 à 17 h 26 min

      Merci!

      Répondre
  2. Marie-Hortense Calmon

    8 février 2026 à 14 h 11 min

    Très bon et facile à réaliser !
    J’ai rajouté une burrata et des éclats de pistaches

    Répondre
    • Clemfoodie

      8 février 2026 à 17 h 26 min

      Top, merci beaucoup!

      Répondre
  3. Gabrielle

    23 mai 2026 à 15 h 44 min

    Bonjour,
    Je vais tester cette recette ce soir, ça a l’air délicieux ! Pensez-vous que je peux la préparer à l’avance ? Et comment réchauffer ce plat avant de servir ?
    Merci d’avance

    Répondre
    • Clemfoodie

      26 mai 2026 à 15 h 37 min

      Bonjour,

      Je ne conseille pas de le préparer à l’avance, l’orzo va sécher et figer. Vraiment si vous n’avez pas le choix, il faudra le faire réchauffer en le remettant dans un casserole avec un peu de bouillon et le réchauffer ainsi. Mais cela vous prendra autant de temps que de le faire minute.

      Répondre

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Prépare avec moi cette belle assiette méditerranée Prépare avec moi cette belle assiette méditerranéenne 🌿
Du houmous bien crémeux, des légumes rôtis, des œufs mollets et du bon pain grillé et le tour est joué! 

Pour 2/3 personnes il te faut :

Houmous :
1 boite de conserve de pois chiches (265g)
2 cs d’huile d’olive
1 cs de jus de citron
1 cs de tahini 
2-3 glaçons
Sel & poivre
1 pincée de cumin

Garniture : 
1 courgette blanche
250g de tomates cerises 
1 petite aubergine
1 filet d’huile d’olive 
Sel
3 œufs

Assaisonnement :
Sel & poivre
Flocons de piment
Huile d’olive
Basilic frais 

Préchauffe le four a 180C, chaleur traditionnelle.
Coupe l’aubergine et la courgette en rondelles et les tomates cerises en 2.
Mets le tout sur une plaque de cuisson, ajoute l’huile et une bonne pincée de sel et mélange.
Enfourne pour environ 30-35 min.

Pendant ce temps, égoutte les pois chiches et fais-les « cuire » à la vapeur 10 min (étape indispensable pour que le houmous soit bien crémeux).
Rince ensuite a l’eau froide et retire les peaux des pois chiches (celles-ci se sont décollées avec la cuisson, il faut juste séparer le tout).
Mets les pois chiches dans un mixeur avec l’huile, le jus de citron, le tahini, les glaçons, du sel, du poivre et le cumin et mixe jusqu’à obtenir un houmous bien crémeux et lisse. Réserve.

Fais chauffer une casserole d’eau. Quand l’eau bout, plonge-y les œufs et fais-les cuire 6 min et 30 sec. Plonge-les ensuite dans un saladier d’eau froide avant de les écaler.

Dresse tes assiettes : le houmous, les légumes rôtis, les œufs, sel, poivre, piment, filet d’huile et basilic frais. Déguste avec du bon pain !
Tarte façon tatin à la tomate express 🍅 c’est fac Tarte façon tatin à la tomate express 🍅  c’est facile, bien gourmand et les tomates sont fondantes et légèrement caramélisées 😋

Ça te tente?
Pour une tarte (6-8 parts), il te faut :

Pâte :
200g de farine (T80 ici)
60g de beurre demi-sel froid
1 œuf 
30ml d’eau
1 pincée de sel

Garniture :
2-3 tomates anciennes
100g de tomme de brebis (ou comté, gruyère, beaufort, etc.)
1 cs d’huile d’olive
1 cs de velours balsamique
1 cs de miel 
Sel 
Thym frais (ou séché)

Prépare la pâte à tarte : ajoute tous les ingrédients dans un saladier et pétris jusqu’à obtenir une boule de pâte homogène. Réserve au frais (15 min minimum, plus s’il fait chaud, et jusqu’à 24h).

Pendant ce temps, coupe les tomates en tranches d’environ 1/2 cm d’épaisseur.

Préchauffe le four à 190C, chaleur traditionnelle.

Dans un moule à tarte, ajoute l’huile, le velours balsamique, le miel et une pincée de sel. Mélange et répartis bien dans le fond du moule. Dispose dessus les tranches de tomates (recoupe en plus petits morceaux pour combler les trous).

Râpe le fromage.

Abaisse la pâte en un cercle (il faut qu’il mesure 4-5 cm de diamètre de plus que ton moule environ)

Ajoute sur les tomates la tomme râpée, puis la pâte à tarte. Rabats les bords et pique la pâte.

Enfourne pour environ 35-40 minutes à mi-hauteur.

Ajoute du thym frais avant de servir et déguste!
Feta et figues rôties 🌿 une recette toute simple e Feta et figues rôties 🌿 une recette toute simple et bien gourmande 😋

Pour 1 plat (entre 2 et 4 personnes) :
1 bloc de feta (200g)
8-10 figues 
1 filet d’huile d’olive
Sel & poivre
20g de pistaches 
1 cs de miel
Thym séché ou frais 

Accompagnement : pain, salade verte

Préchauffe le four à 190C, chaleur traditionnelle.

Coupe les figues en 6.
Hache les pistaches. 

Dans un plat, mets le bloc de feta et les figues. Ajoute le filet d’huile, une pincée de sel, le miel, les pistaches et le thym.

Enfourne pour environ 20 minutes à mi-hauteur.

Quand les figues et la feta sont bien fondantes, sors du four, poivre et déguste avec du bon pain et une salade verte par exemple!

Et si tu préfères, il existe une version « camembert rôti » sur le blog (et dans mes réels) 😉
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1. Assiette de lentilles blondes, tomates, courgettes et halloumi grillé 🌿 
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3. Poulet à la tomate, pommes de terre croustillantes, tomates et courgette 🥔 
4. Pancakes moelleux au skyr 🥞 
5. Aubergines rôties avec fromage de chèvre frais, tomates et pignons 🌿 

Les recettes (ou similaires) sont disponibles sur le blog! Les liens sont dans mon canal 😉
Pâtes aux aubergines, tomates et parmesan 🧀 Très Pâtes  aux aubergines, tomates et parmesan 🧀 
Très largement inspirée des pâtes « alla Norma », c’est la recette de pasta estivale que j’adore : pleine de légumes et de saveurs 😋

Pour 2 personnes il te faut :
160 à 200g de pâtes, ici mezze rigatoni
1 aubergine de taille moyenne
200g de tomates cerises
1 cs de concentré de tomates
Huile d’olive
Sel & poivre
1 gousse d’ail 
Parmesan (environ 50-60g en tout)
Basilic frais

Préchauffe le four à 185C, chaleur traditionnelle.

Coupe l’aubergine en tranches (pas trop fines), dispose-les sur une plaque de cuisson, badigeonne d’huile d’olive, sale et enfourne pour environ 20-25 cm, que les tranches soient bien cuites et fondantes.

Pendant ce temps, fais bouillir une grande casserole d’eau salée et fais cuire les pâtes le temps indiqué sur l’emballage. 

Coupe les tomates cerises en 4 et coupe l’ail finement.
Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d’huile d’olive. 
Ajoute l’ail et fais revenir 1 minute.
Ajoute ensuite les tomates et le concentré, sale et baisse à feu moyen (environ 5 min).

Ajoute ensuite les tranches d’aubergine, et continue à faire revenir le tout. Les tranches d’aubergine doivent bien se mélanger aux tomates (environ 6-7 min).

Quand les pâtes sont cuites, égoutte-les et ajoute-les aux légumes. Mélange bien, et ajoute un peu d’eau de cuisson si ça attache.

Râpe du parmesan et mélange de nouveau. Ajoute quelques feuilles de basilic frais.

Sers dans des assiettes avec plus de parmesan, du basilic frais et du poivre. Déguste!
5 idées recettes pour la semaine : 1. Orzo crémeux 5 idées recettes pour la semaine :
1. Orzo crémeux au pecorino et boulettes de poulet 🌿
2. Salade de patate douce, figues rôties et halloumi 🍠
3. Tarte rustique aux tomates, courgettes et parmesan 🍅
4. Cookies au chocolat et pistache 🍫 
5. Polenta crémeuse au parmesan, tomates et œuf mollet 🍳
5 idées recettes pour la semaine : 1. Ricotta fou 5 idées recettes pour la semaine :

1. Ricotta fouettée, nectarines et tomates 🌿
2. Oeufs à la tomate et fromage de chèvre frais 🍳 
3. Crumble tomates et comté 🧀 
4. Orzo aux tomates séchées et saumon 🍝 
5. Salade de courgettes, concombre, tomates, pois chiches grillés, pistaches et feta 🌿
Salade de fenouil, concombre, nectarines, avocat e Salade de fenouil, concombre, nectarines, avocat et saumon 🌿 une assiette fraîche et délicieuse!

Pour 2 personnes :
1 bulbe de fenouil
1 mini concombre
2 nectarines
1 1/2 c. à soupe d’huile d’olive 
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à café de miel
Sel & poivre
1 ou 2 pavés de saumon (200 à 250g au total)
1 avocat
Aneth frais (ou autre herbe au choix)
Sel pimenté (facultatif)

Avec une mandoline, coupe finement le fenouil et le concombre. Coupe les nectarines en tranches fines.
Mets le tout dans un saladier avec l’huile, le vinaigre, le miel, du sel et du poivre, mélange bien et réserve au frais.

Pendant ce temps, fais chauffer une poêle à feu vif (avec un filet d’huile si nécessaire). Quand elle est chaude, fais griller le saumon environ 4-5 minutes de chaque côté, en baissant le feu à mi-cuisson (vérifie bien la cuisson à cœur, elle varie selon l’épaisseur des pavés - et tes préférences).

Coupe l’avocat en 2, enlève la peau et le noyaux pour coupe les moitiés en tranches fines.

Dresse tes assiettes : le mélange fenouil-concombre-nectarines, ajoute l’avocat, le saumon en morceaux, l’aneth frais et le sel pimenté. Déguste!

Tu peux ajouter des pois chiches grillés, du quinoa/blé/épeautre refroidi ou juste l’accompagner avec du pain grillé!
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1. Salade melon, framboises, nectarines, concombre, mozza et jambon cru 🌿
2. Feta rôtie au four 🍯 
3. Tarte rustique courgettes et beaufort 🧀 
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5. Involtini de courgette 🌿
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