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Focaccia maison facile

17 avril 2020 by Clemfoodie 34 commentaires

Bonjour à tous!

Vous connaissez ma passion pour la cuisine italienne, alors quoi de plus normal que d’essayer de faire une focaccia maison! J’adore la focaccia, c’est tellement moelleux et délicieux et avec de la burrata ou des tomates fraiches en été c’est un délice!

(English version at the end)

Cela fait quelques semaines que je teste différente recettes, temps de repos, etc. et je pense enfin avoir trouver LA recette! Facile à faire, elle est délicieuse et permet d’obtenir une focaccia super moelleuse et aérée.

Un autre avantage de la focaccia est qu’elle nécessite peu d’ingrédients pour sa réalisation :

  • de la farine de blé type 00 avec un taux de protéines de 13 ou 14% (dans l’idéal, mais vous pouvez aussi utiliser de la t55 ou t65) ;
  • de l’eau ;
  • de la levure ;
  • un peu de sucre ou de miel ;
  • de l’huile d’olive ;
  • du sel.

Et c’est tout! Vous pouvez ensuite agrémenter votre focaccia avec des herbes comme le romarin ou encore avec des olives ou des tomates! Mais la recette de base reste très simple. Vous pouvez d’ailleurs retrouver les étapes sur mon compte Instagram, dans mes stories à la une!

Alors maintenant, à vous de jouer!

Imprimer la recette
5 from 1 vote

Focaccia maison facile

Temps de préparation25 minutes min
Temps de cuisson25 minutes min
Temps de repos2 heures h 15 minutes min
Temps total3 heures h 5 minutes min
Type de plat: Déjeuner, Dîner, pain
Keyword: focaccia, italien, pain
Servings: 1 grande focaccia
Author: Clemfoodie

Ingrédients

  • 20 grammes de levure fraîche de boulanger (ou 8g de levure sèche)
  • 550 grammes de farine de type 00 (taux de protéine de 13-14%)
  • 320 ml d'eau tiède
  • 10 grammes de sucre ( ou miel)
  • 50 grammes d'huile d'olive + 3 c. à soupe
  • 7 g de fleur de sel ou cristaux de sel + une grosse pincée
  • romarin ou thym frais

Instructions

  • Dans un saladier ou le bol de votre robot, mélangez la farine et la levure. Ajoutez l'eau, le sucre et l'huile et pétrissez (à la main ou au robot) pendant au moins 5 minutes.
    Attention, certaines levures sèches doivent être d'abord mélangées avec l'eau et le sucre et doivent reposer 15 minutes avant d'être mélangées à la farine. Lisez bien les instructions sur l'emballage.
  • Ajoutez ensuite le sel, puis pétrissez encore pendant 5-10 minutes.
  • Badigeonnez un saladier d'huile d'olive et placez la pâte dedans. Couvrez d'un torchon (ou d'un film) et laissez lever dans un endroit tiède pendant environ 1h30 (ou plus si la pâte n'a pas doublé de volume).
  • Dégazez. Si vous préparez la pâte la veille, vous pouvez mettre la pâte dans un saladier au frais et laissez toute la nuit au frigo.
  • Huilez un plat puis transférez-y la pâte à focaccia. Repliez-la plusieurs fois sur elle-même pour former une sorte de rectangle.
  • Couvrez et laissez pousser au moins 45 min, il faut que la pâte ait de nouveau doublé de volume.
  • Badigeonnez généreusement votre focaccia d'huile d'olive puis enfoncez vos doigts dans la pâte pour former de petits trous/puits. Ajoutez une grosse pincée de fleur de sel et le romarin.
  • Enfournez à 220°C chaleur statique et faites cuire la focaccia environ 25 minutes à mi-hauteur où jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
  • Laissez tiédir légèrement, démoulez et dégustez!

Notes

La farine idéale pour la focaccia est de la farine de blé type 00 avec un taux de protéine de 13 à 14% (13 ou 14g de protéines pour 100g de farine). Elle peut-être également appelé farine de force. Regardez dans les farines labellisées à pizza, généralement celles-ci sont riches en protéines.
En effet, ces farines avec un fort taux de protéines permettent une belle pousse avec de belles bulles.
 

Easy homemade focaccia

  • one packet of active dry yeast (8g – 0.3 oz)
  • 320ml luck warm water (38°C – about 100°F – 1 1/3 cup)
  • 2 tsp of sugar
  • 515g of strong white flour
  • 70ml of olive oil + 3 tbsp (1/4 cup)
  • 2 tsp of flaky salt or fleur de sel + a pinch
  • fresh rosemary

Directions

  1. In a large mixing bowl or in the bowl of your stand mixer, add luck warm water and sugar and mix. Then add yeast, mix well and let sit for 10-15 minutes until it’s foamy.
  2. Set your hand mixer on low speed (2 or 3) and start kneading. Slowly add the flour and the olive oil.
  3. Continue kneading for 5 min then add the salt. Continue kneading for 5 more minutes.
  4. Grease a mixing bowl with 1 tbsp of olive oil and add the dough ball to it. Cover with a damp towel and let rise in a warm place for 1 hour and a half (or more if dough hasn’t double in size).
  5. Place the bowl with the dough in the fridge for at least 3 hours, up to 36 hours.
  6. Put your dough onto a mold. Push it with your hands to form a rectangle.
  7. Cover with a towel, place in a warm place and let rise for about 1h30 min, ideally 3-4 hours.
  8. Generously brush with olive oil and use your fingers to poke dents all over the dough. Add fresh rosemary and flaky salt on top.
  9. Preheat oven to 200°C/400°F and place your focaccia in the oven.
  10. Bake for 20-25 minutes or until golden (you can add more oil on top while it’s baking for a more golden, crispy, shiny top).
  11. Remove from oven, let cool a bit and enjoy!

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Classé sous :Déjeuners & Dîners, Recettes Balisé avec :clemfoodie, focaccia, focaccia clemfoodie, focaccia facile, huile d'olive, pain, pain facile, pain italien, recette facile, recette italienne, romarin

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Interactions du lecteur

Commentaires

  1. Emilie

    17 avril 2020 à 19 h 55 min

    Hello – quel modèle de robot utilises tu stp ? Je souhaites en acheter un et « etudie » le sujet…merci

    Répondre
    • Clemfoodie

      18 avril 2020 à 9 h 37 min

      Hello,

      J’utilise le robot socle de SMEG! Je l’ai depuis environ 1 an maintenant et j’en suis très satisfaite!

      Répondre
  2. Nat’

    18 avril 2020 à 15 h 46 min

    Hello! Comment faire si çane mousse pas à la première étape 🙁

    Répondre
    • Clemfoodie

      18 avril 2020 à 15 h 59 min

      Hello!
      Deux raisons possibles pour que ça ne mousse pas : l’eau et la pièce sont trop froids. Il faut mettre le bol dans un endroit à environ 25-30C et à l’abri des courants d’air. Près d’une fenêtre au soleil par exemple, ou alors faire chauffer le four à 50C, quand il a atteint la température l’éteindre, attendre un peu et placer le bol dedans.
      L’autre raison est que l’eau était à plus de 40C et donc trop chaude et elle a tué la levure.

      Répondre
      • catherine siriphoum

        21 avril 2020 à 17 h 18 min

        Bonjour, merci pour la réponse qui m’a bien aidé car je me trouve dans la même situation… Si l’eau a tué la levure, peut on quand réaliser la recette ou il vaut mieux recommencer l’étape ? Merci

        Répondre
        • Clemfoodie

          21 avril 2020 à 17 h 35 min

          Bonjour Catherine,

          Si vous êtes certaine qu’elle est morte, il faut en effet recommencer.
          En revanche, si la levure n’a pas moussé mais crépite légèrement (il faut tendre l’oreille) c’est qu’elle est bien vivante, et vous pouvez procéder à la réalisation de la pâte. Elle poussera bien !

          Répondre
          • Clemfoodie

            21 avril 2020 à 18 h 05 min

            Et si vous avez utilisé de la levure fraîche, l’étape 1 n’est pas nécessaire, il suffit de l’émietter directement dans le bol de votre robot, de mettre les autres ingrédients et de lancer le pétrissage.

          • catherine siriphoum

            21 avril 2020 à 18 h 15 min

            Je m’y remets alors ! Merci

  3. Marion

    18 avril 2020 à 22 h 02 min

    Recette au top! On s’est régalés ce soir, merci !

    Répondre
    • Clemfoodie

      19 avril 2020 à 15 h 31 min

      Merci beaucoup!!

      Répondre
  4. Lina

    23 avril 2020 à 13 h 53 min

    Bonjour, cette recette à l’air délicieuse, bien envie de l’essayer!
    est ce qu’il est possible de remplacer la farine de blé par une farine sans gluten?
    Je n’ai qu’un robot magimix avec une lame petrin que je n’ai jamais essayé, mais il n’y a pas de vitesse progressive (juste une touche turbo) est ce que cela est adapté?
    Un grand merci et encore bravo pour toutes ces recettes délicieuses, saines et faciles à faire!!!

    Répondre
    • Clemfoodie

      23 avril 2020 à 14 h 04 min

      Hello!
      Merci beaucoup!

      Alors je ne suis pas du tout spécialiste du sans gluten donc je n’ai pas testé. Mais avec un mélange de farine sans gluten spécial pain cela devrait fonctionner je pense.

      Je n’ai pas de magimix donc je ne peux pas te dire, regarde sur la notice du robot cela devrait être indiqué! Parce que le robot que j’utilise, il est uniquement possible d’utiliser la lame pour pétrir sur les vitesses 1 et 2!

      Répondre
    • Deborah

      25 avril 2020 à 20 h 35 min

      Lina j’ai tenté avec mon Magimix et la lame pétrin ça fonctionne très bien !!

      Répondre
  5. Deborah

    25 avril 2020 à 20 h 33 min

    Hello Clem j’ai testé ta recette lundi et on s’est régalés, même avec de la farine ordinaire ça fonctionne !! Merci je referai avec plaisir je recopie la recette dans les bests !!

    Répondre
    • Clemfoodie

      26 avril 2020 à 11 h 53 min

      Super, merci beaucoup Deborah!

      Répondre
  6. Coralie

    20 mai 2020 à 15 h 47 min

    Coucou Clem,
    Si on décide de faire la pâte la veille.
    Faut-il garder les 30 min de pousse quand on l’a dégazé avant de passer à la cuisson ?
    Merci pour ton retour 🙂
    Des bisous

    Répondre
    • Clemfoodie

      20 mai 2020 à 15 h 55 min

      Hello Coralie!
      Oui, cela permettra d’avoir une focaccia bien moelleuse (sinon elle risque d’être un peu ratatinée) !

      Répondre
  7. Floriane

    25 mai 2020 à 8 h 26 min

    Bonjour,
    Si l’on utilise de la levure fraîche, et qu’on saute l’étape 1, doit on mettre du sucre quand même dans le bol s’il vous plaît?

    Répondre
    • Clemfoodie

      25 mai 2020 à 9 h 13 min

      Bonjour,
      Oui il faut mettre tous les ingrédients (dont le sucre) comme indiqué!

      Répondre
  8. Pat

    25 juin 2020 à 16 h 24 min

    Recette testée hier. Vraiment très bonne, même si j’ai mis un peu trop de fleur de sel. Merci !

    Répondre
    • Clemfoodie

      30 juin 2020 à 7 h 44 min

      Merci beaucoup!

      Répondre
  9. Océane

    28 novembre 2020 à 15 h 19 min

    Bonjour,

    Merci beaucoup pour la recette déjà essayée plusieurs fois !! Elle est géniale! Je me demandais s’il était possible de réaliser la pâte la veille ?

    Merci par avance !

    Répondre
    • Clemfoodie

      28 novembre 2020 à 15 h 21 min

      Bonjour Océane,

      Merci! Oui c’est possible! Après la première pousse, il faut dégazer la pâte et la conserver au frais!

      Répondre
  10. Alya Boulares

    13 décembre 2020 à 14 h 15 min

    Je suis conquise par cette recette , j’ai préférer utilisé de la levure fraîche personnellement , les invités ont adorés et m’ont demandé la recette .
    Légère, croustillante, moelleuse à la fois, une tuerie , merci beaucoup !!!!

    Répondre
    • Clemfoodie

      15 décembre 2020 à 15 h 03 min

      Génial, ravie que ça ait plu!

      Répondre
  11. MariamP

    11 mars 2021 à 14 h 55 min

    Salut, c’est une recette pour combien de personnes environ ? Faut-il la diviser par deux si nous sommes 3/4 ?

    Merci !

    Répondre
    • Clemfoodie

      11 mars 2021 à 14 h 56 min

      Bonjour,

      Nous sommes 2 (+ 1 petit appétit) à la maison et elle dure tout juste la journée, donc pas besoin de réduire les quantités pour 3/4 personnes!

      Répondre
      • MPellicer

        11 mars 2021 à 17 h 54 min

        Merci beaucoup 🙂

        Répondre
  12. Caroline

    29 mai 2023 à 19 h 25 min

    Hello!
    Je n’arrive pas à comprendre les étapes pour faire la pâte la veille ‍♀️
    Pourrais tu me les expliquer ?
    Merci beaucoup !

    Répondre
    • Clemfoodie

      29 mai 2023 à 19 h 28 min

      Hello!
      Les étapes restent identiques, après la première pousse de 2h, je dégaze et la laisse au frigo toute la nuit, avant de reprendre à l’étape suivante le lendemain!

      Répondre
  13. Julie

    25 mai 2025 à 8 h 23 min

    Bonjour, je suis étonnée d’avoir 3 étapes de pousse, une après pétrissage, une au frigo, et un dernière avant cuisson.
    Quel est l’intérêt de ces 3 pousses ?
    C’est peut être moi qui ai mal compris ‍♀️
    On verra bien dans 2 heures (c’est ma dernière pousse avant cuisson)

    Répondre
    • Clemfoodie

      25 mai 2025 à 15 h 52 min

      Bonjour,

      Il n’y a que deux pousses, celle après le pétrissage et au frigo est la même. La partie au frigo peut être supprimée si vous souhaitez une version plus rapide, cependant, la foccacia sera moins aérée/la pâte fera moins de bulles.

      Répondre
  14. Zanetti

    8 juin 2025 à 10 h 20 min

    J’adore……

    Répondre
    • Clemfoodie

      13 juin 2025 à 13 h 59 min

      Merci beaucoup!

      Répondre

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Evaluation de la recette




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🇫🇷 Une belle salade fraîcheur 🌿 très appréciable a 🇫🇷 Une belle salade fraîcheur 🌿 très appréciable avec ce temps 🥵 ☀️ 
 Melon, concombre, mûres, jambon de Parme et mozzarella au lait de bufflonne 😋 avec du bon pain grillé ou de la focaccia maison, rien de meilleur 👌🏼
Le détail de la recette est disponible sur le blog également!

Pour 2 personnes : 
1 petit melon (sinon 1/2)
1/2 concombre
125 grammes grammes de mûres (une barquette)
4 tranches de jambon de Parme
125 grammes de mozzarella au lait de bufflonne (1 boule ou des billes)
basilic frais
sel & poivre

Vinaigrette : 
2 c. à café d’huile d’olive
1 c. à café de vinaigre de cidre (ou vinaigre balsamique et pas de miel)
1 c. à café de miel

Coupe le melon en 2, enlève les pépins et fais des billes avec une cuillère parisienne.
Coupe de fines tranches de concombre avec une mandoline (ou tranche -le finement au couteau).

Mélange les ingrédients de la vinaigrette dans un petit bol.

Dresse les assiettes : le concombre, le melon, les mûres, la mozzarella en morceaux (ou billes), et le jambon en morceaux.
Ajoute le basilic frais et la vinaigrette. Sale, poivre et déguste!

Bon appétit!
.
🇺🇸🇬🇧 Fresh salad with cantaloupe, cucumber, blackberries, Parma ham and bufala mozzarella cheese 🌿
Envie d’un peu de fraîcheur? Cette salade est pour Envie d’un peu de fraîcheur? Cette salade est pour toi 🌿

Pour 2 personnes il te faut :

1 courgette jaune
1 bocal de pois chiches (240g égouttés)
1 c. à soupe d’huile d’olive
2 c. à café de paprika fumé (à adapter selon votre goût)
1 c. à soupe de thym séché

2 poignées de roquette (ou autres pousses)
15-16 tomates cerises
1/2 concombre
15 olives vertes dénoyautées environ
50 grammes de fromage de chèvre frais
2 c. à soupe de pistaches concassées
quelques brins d’aneth frais
quelques feuilles de menthe fraîche
sel & poivre

Vinaigrette :
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à café de miel
1 c. à café de moutarde forte
1 c. à café de jus de citron

Préchauffe le four à 190°C, chaleur traditionnelle.

Rince les pois chiches et épluche-les.
Coupe la courgette en rondelles (pas trop fines).
Sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoute pois chiches et courgette, huile d’olive, paprika et thym et mélange bien.
Enfourne pour environ 23-24 minutes.

Pendant ce temps, coupe les tomates cerises en 2, le concombre en morceaux (4 pour moi) et les olives en tranches.
Cisèle la menthe et l’aneth.

Dans un bol, mélange tous les ingrédients de la vinaigrette.

Quand les pois chiches et courgettes sont grillés, sors le tout du four et laissez tiédir un peu (5 min).

Assemble la salade : roquette, courgettes et pois chiches, tomates, concombre, olives, fromage de chèvre en morceaux, pistaches concassées, herbes ciselées et vinaigrette. Sale et poivre à ta convenance. Déguste!
Roulés d’aubergines au fromage 🧀 Une recette que Roulés d’aubergines au fromage 🧀 
Une recette que je fais 1 fois par semaine pendant la saison des aubergines 😋🍆

Pour 4 personnes il te faut : 
1 aubergine (2 si elles sont petites - il faut faire environ 20-24 tranches d’aubergines)
1 cs d’huile d’olive
1 pincée de fleur de sel ou gros sel
1 pot de coulis de tomates (environ 300g)
250 grammes de ricotta ou brousse
120 grammes de fromage type comté, beaufort, tomme de brebis, etc. (Un fromage qui se râpe et qui fonde 😉)
2 gousses d’ail
Environ 1 cs de thym frais ou séché 
poivre
basilic frais

Préchauffe le four à 190°C, chaleur traditionnelle.
Coupe les aubergines à l’aide d’une mandoline, en tranches fines.
Place les tranches sur une plaque de cuisson, ajoute l’huile d’olive et le sel.
Enfourne pour environ 20 minutes. Il faut que les tranches soient bien cuites et légérement dorées (mais pas trop grillées).

Râpe le fromage.
Dans un bol, mélange la ricotta ou brousse avec l’ail, le thym, la moitié du fromage râpé (50g) et du poivre.

Verse le coulis de tomates dans le fond du plat et étale bien.

Quand les tranches d’aubergine sont cuites, sors-les du four et laisse les tiédir quelques minutes.

Prends une tranche d’aubergine, ajoute une bonne cuillère à café du mélange de fromages à une extrémité, et roule la tranche sur elle-même. 
Place le roulé/involtini dans le plat.
Répète l’opération avec les tranches d’aubergine restantes.
Une fois tous les involtinis prêts, ajoute le fromage râpé restant sur le dessus.

Enfourne (toujours à 190°C) et fais cuire environ 15 min. Tu peux mettre sous le grill à 210°C 2-3 minutes à la fin (surveille bien).
Ajoute du basilic frais juste avant de servir. Déguste!
5 idées recettes pour la semaine : 1. Salade d’au 5 idées recettes pour la semaine :

1. Salade d’aubergines, tomates séchées et fêta 🍆 
2. Risotto crémeux au parmesan, asperges et jambon croustillant 🌿
3. Pâtes au pesto, légumes rôtis et parmesan 🍝 
4. Courgettes grillées au fromage frais et pignons 🌿
5. Patate douce, asperges et manouri grillé 🍴

Les recettes (ou similaires) sont disponibles sur le blog! Liens dans mon canal ✍️
La recette gourmande et réconfortante pour un week La recette gourmande et réconfortante pour un week-end pluvieux 🍪  Des cookies aux pépites de chocolat et spéculoos 😋

Pour 10-12 cookies il te faut :
80 grammes de beurre demi-sel mou
45 grammes de pâte à tartiner spéculoos (ou purée d’amandes, de noisettes, etc.)
120 grammes de cassonade
35 grammes de sucre blanc (ou blond)
1 oeuf
165 grammes de farine de blé (T65 ici) 
50 grammes de poudre d’amandes
1 c. à café de levure chimique/poudre à lever
1 pincée de vanille en poudre
150 grammes de chocolat noir dessert
65 grammes de biscuits spéculoos (possibilité de remplacer par des amandes, noisettes, noix de pécan, etc. hachées)
fleur de sel (facultatif)

Préchauffe le four à 165°C, chaleur traditionnelle.

Fouette, à la main ou au fouet électrique, le beurre, la pâte à tartiner avec les sucres et l’oeuf.

Incorpore ensuite la farine, la poudre d’amandes, la levure et la vanille, en mélangeant avec une spatule.

Hache le chocolat en grosses pépites, et casse les spéculoos.
Incorpore-les à la pâte à cookies.

Forme les cookies (11-12) avec une cuillère à glace ou avec tes mains (en boules donc) et dispose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Enfourne à mi-hauteur pour 13-14 minutes.

Sors-les cookies du four et ajoute dessus la fleur de sel. Laisse tiédir avant de déguster!
Crumble à la tomate et au fromage 🍅 🧀 Un bon peti Crumble à la tomate et au fromage 🍅 🧀 
Un bon petit plat facile à préparer et gourmand 😋

Pour 4-6 personnes il te faut :

750g de tomates (cerises ici)
2 gousses d’ail
1 filet d’huile d’olive
Sel & poivre 
Thym frais
100g de fromage (pr exemple emmental, comté, gruyère, beaufort, etc.) 
85g de beurre demi-sel très mou
150g de farine de blé (T80 ici)
35g d’amandes effilées

Préchauffe le four à 180C, chaleur traditionnelle.

Coupe les tomates, puis, dans un saladier, mélange avec l’ail émincé, l’huile, le sel et environ 1 cuillère de thym.
Mets le tout dans un plat et enfourne à mi-hauteur, le temps de préparer la pâte à crumble (10-15 min).

Râpe le fromage.

Dans un saladier, ajoute le beurre, la farine, les amandes effilées, les 3/4 du fromage râpé, sale et poivre. Mélange à la main jusqu’à obtenir un sable grossier.

Sors le plat du four. Ajoute sur les tomates le reste du fromage râpé puis la pâte à crumble.

Enfourne de nouveau, toujours à mi-hauteur, pour environ 30 minutes ou jusqu’à ce que le crumble soit bien doré. 

Laisse tiédir 5 min, ajoute un peu plus de thym frais sur le dessus et déguste!
Assiette aux légumes rôtis, quinoa et halloumi 😋🌿 Assiette aux légumes rôtis, quinoa et halloumi 😋🌿 c’est si bon 🙌🏻

Pour 2 personnes il te faut : 

Légumes rôtis :
1 petite aubergine 
1 courgette jaune
12-16 tomates cerises
Huile d’olive
sel

Garniture :
100 grammes de quinoa (ou autre céréale au choix)
6 tranches d’halloumi (environ 130g)
1 filet d’huile d’olive
12 olives vertes 
2 c. à soupe d’éclats de pistaches

Assaisonement :
quelques feuilles de menthe fraîche
1 filet d’huile d’olive
1 filet de miel
sel & poivre

Préchauffe le four à 190°C, chaleur traditionnelle.

Coupe l’aubergine en tranches fines à l’aide d’une mandoline.
Coupe la courgette en rondelles pas trop fines.

Mets le tout sur une plaque de cuisson avec papier, ajoute un filet d’huile et une grosse pincée de sel.
Enfourne à mi-hauteur pour environ 15 minutes.

Fais cuire le quinoa selon les instructions de l’emballage (15-20 min en général).

Pendant ce temps, coupe les tomates cerises en 2. Ajoutez-y un filet d’huile et une pincée de sel et mélange bien.

Sors la plaque du four après les 15 minutes, ajoute les tomates et enfourne pour 10-12 minutes supplémentaires.

Fais chauffer une poêle avec le filet d’huile d’olive à feu vif. Rince l’halloumi et sèche le avec un torchon propre (pour enlever la saumure et que ce soit moins salé). 
Fais griller les tranches d’halloumi environ 2-3 minutes de chaque côté (baisse le feu si nécéssaire), qu’il soit bien grillé. 

Si les olives sont dénoyautées, coupe-les 
 en tranches.

Quand le quinoa est cuit, égoutte-le.

Dresse les assiettes : le quinoa, les aubergines, les courgettes, les tomates, les olives, les tranches d’halloumi et les pistaches.
Assaisonne avec les feuilles de menthe, un filet d’huile d’olive (si nécéssaire) et de miel, sale, poivre er déguste!
5 idées recettes pour la semaine (ou le week-end p 5 idées recettes pour la semaine (ou le week-end prolongé 😉) :

1. Orzo crémeux aux tomates séchées, pecorino  et boulettes de poulet 🌿
2. Involtini de courgette à la ricotta, fêta et parmesan 🧀 
3. Spaghetti façon carbonara aux asperges et jambon croustillant 🌿
4. Salade de haricots blancs, roquette, courgettes grillées, pignons et feta 
5. Assiette de printemps aux lentilles noires, 🥒asperges, petits pois et chèvre frais 🫛
Une belle assiette aux courgettes et pois chiches Une belle assiette aux courgettes et pois chiches grillés, mesclun, tomates séchées, feta et pignons de pin 🌿 simple et délicieux!

Pour 2 personnes il te faut :

Courgettes et pois chiches :
1 courgette jaune
1 courgette blanche
200 grammes de pois chiches en bocal ou conserve (égouttés)
1 c. à soupe d’huile d’olive
1 c. à café de paprika fumé
2 c. à café de thym séché
sel & poivre

Garniture : 
80 grammes de tomates séchées (égouttées)
30 grammes de pignons de pin
4 poignées de mesclun ou salade au choix
60 grammes de feta
basilic frais

Vinaigrette :
1 c. à soupe d’huile d’olive
1/2 c. à soupe de vinaigre balsamique
sel et poivre

Préchauffe le four à 190°C, chaleur traditionnelle.

Coupe les courgettes en rondelles (pas trop fines).
Rince et pèle les pois chiches.
Mets le tout dans un saladier avec l’huile, le paprika, le thym, le sel et le poivre et mélange bien.

Mets le tout sur une plaque de cuisson avec papier et enfourne à mi-hauteur pour 20-25 minutes.

Fais chauffer une petite poêle à feu vif. Quand elle est chaude, ajoute les pignons, baisse un peu le feu et fais-les revenir 2-3 minutes qu’ils soient dorés. Réserve (hors du feu et de la poêle pour ne pas qu’ils brûlent).

Coupe les tomates séchées.
Emiette la feta.

Dans un bol, mélange huile et vinaigre, puis salez et poivrez à ta convenance.

Dresse les assiettes : mesclun, courgettes, pois chiches, tomates séchées, feta, pignons, basilic frais et vinaigrette. Déguste!
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