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Tarte rustique aux légumes d’été et feta

15 septembre 2026 by Clemfoodie Laisser un commentaire

Bonjour à tous!

Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette de tarte, gourmande et de saison : une tarte rustique aux légumes d’été et feta. C’est un vrai régal!

Aller à la recette

Je suis une grande fan des tartes rustiques ! Elles sont tellement faciles à préparer, pas besoin de moule, et c’est toujours un succès! Ici j’ai souhaité en faire une avec les légumes d’été pour en profiter encore un peu : aubergine, tomates et courgette.

Les ingrédients

Pour réaliser cette recette de tarte rustique aux légumes d’été et feta, il vous faudra :

  • du beurre demi-sel ;
  • de la farine ;
  • un oeuf ;
  • de l’eau ;
  • du sel ;
  • une aubergine ;
  • une courgette ;
  • des tomates cerises ;
  • de l’huile d’olive ;
  • de la moutarde ;
  • de la feta ;
  • du basilic frais.

Mes conseils

Les légumes nécessitent ici une précision. Celle-ci se déroule au four, chaleur traditionnelle, à 180°C, pour garder des légumes bien fondants. En effet, il ne faut pas les cuire à une température trop élevée pour éviter qu’ils ne soient trop grillés, car ils vont ensuite retourner au four.

Pour la pâte à tarte, toujours la même recette, ma préférée ! Il est important de laisser la pâte reposer un peu au frais pour qu’elle soit plus facile à étaler et qu’elle ne colle pas. 15 minutes et le temps minimum (plus s’il fait chaud), et vous pouvez la préparer jusqu’à 24h en avance.

Pour le fromage, j’ai choisi la feta, que j’aime beaucoup cuite. Elle révèle ses arômes. Vous pouvez la remplacer par de la mozzarella râpée si vous préférez!

Pour la cuisson de la tarte, il faut toujours la faire cuire en cuisson traditionnelle (sole-voûte) et commencez la cuisson dans le bas du four. En effet, cela permet d’avoir une pâte bien cuite en dessous et pas toute molle. Vous pouvez la mettre dans le haut du four en fin de cuisson pour qu’elle soit bien dorée au dessus.

Maintenant que vous savez tout sur cette recette de tarte rustique aux légumes d’été et feta, à vous de jouer! La fiche recette se trouve juste en dessous !

Retrouvez la vidéo de cette recette sur mon compte Instagram.

Imprimer la recette

Tarte rustique aux légumes d’été et feta

Temps de préparation40 minutes min
Temps de cuisson35 minutes min
Temps total1 heure h 15 minutes min
Type de plat: Déjeuner, Dîner
Keyword: aubergine, courgette, feta, tarte, tarte rustique, tomates
Servings: 8 parts
Author: Clemfoodie

Ingrédients

Pâte à tarte :

  • 60 grammes de beurre demi sel froid, en petits morceaux
  • 1 œuf
  • 200 grammes de farine (T110 et T65 ici)
  • 1 pincée de sel
  • 30 ml d’eau

Garniture :

  • 1 aubergine (300g environ)
  • 1 courgette (jaune ici, environ 250g)
  • 250 grammes de tomates cerises
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 150 grammes de feta
  • Basilic frais ou thym

Instructions

  • Préchauffez le four à 180C, chaleur traditionnelle.
  • Coupez l’aubergine et la courgette en rondelles et les tomates cerises en 2.
  • Ajoutez l’huile et une bonne pincée de sel, mélangez et disposez sur une plaque de cuisson.
  • Enfournez pour environ 30-35 min, à mi-hauteur.
  • Pendant ce temps, préparez la pâte à tarte : mettez tous les ingrédients dans un saladier et malaxez pour obtenir une boule homogène. Réservez au frais (minimum 15 minutes).
  • Quand les légumes sont cuits, sortez-les du four.
  • Abaissez la pâte sur une feuille de papier sulfurisé, en un cercle d’environ 32-35 cm de diamètre.
  • Piquez la pâte et transférez sur une plaque.
  • Ajoutez sur le fond de tarte la moutarde et étalez-la.
  • Ajoutez dessus la moitié de la feta émiettée, puis les légumes et enfin le reste de la feta.
  • Rabattez les bords sur les légumes (bords plus ou moins larges selon vos préférences).
  • Enfournez, dans le bas du four, pour environ 30-35 min.
  • Ajoutez du basilic frais avant de servir et dégustez!

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Classé sous :Déjeuners & Dîners, Recettes Balisé avec :aubergine, courgette, été, feta, tarte, tarte rustique, tomates

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Prépare avec moi cette belle assiette méditerranée Prépare avec moi cette belle assiette méditerranéenne 🌿
Du houmous bien crémeux, des légumes rôtis, des œufs mollets et du bon pain grillé et le tour est joué! 

Pour 2/3 personnes il te faut :

Houmous :
1 boite de conserve de pois chiches (265g)
2 cs d’huile d’olive
1 cs de jus de citron
1 cs de tahini 
2-3 glaçons
Sel & poivre
1 pincée de cumin

Garniture : 
1 courgette blanche
250g de tomates cerises 
1 petite aubergine
1 filet d’huile d’olive 
Sel
3 œufs

Assaisonnement :
Sel & poivre
Flocons de piment
Huile d’olive
Basilic frais 

Préchauffe le four a 180C, chaleur traditionnelle.
Coupe l’aubergine et la courgette en rondelles et les tomates cerises en 2.
Mets le tout sur une plaque de cuisson, ajoute l’huile et une bonne pincée de sel et mélange.
Enfourne pour environ 30-35 min.

Pendant ce temps, égoutte les pois chiches et fais-les « cuire » à la vapeur 10 min (étape indispensable pour que le houmous soit bien crémeux).
Rince ensuite a l’eau froide et retire les peaux des pois chiches (celles-ci se sont décollées avec la cuisson, il faut juste séparer le tout).
Mets les pois chiches dans un mixeur avec l’huile, le jus de citron, le tahini, les glaçons, du sel, du poivre et le cumin et mixe jusqu’à obtenir un houmous bien crémeux et lisse. Réserve.

Fais chauffer une casserole d’eau. Quand l’eau bout, plonge-y les œufs et fais-les cuire 6 min et 30 sec. Plonge-les ensuite dans un saladier d’eau froide avant de les écaler.

Dresse tes assiettes : le houmous, les légumes rôtis, les œufs, sel, poivre, piment, filet d’huile et basilic frais. Déguste avec du bon pain !
Tarte façon tatin à la tomate express 🍅 c’est fac Tarte façon tatin à la tomate express 🍅  c’est facile, bien gourmand et les tomates sont fondantes et légèrement caramélisées 😋

Ça te tente?
Pour une tarte (6-8 parts), il te faut :

Pâte :
200g de farine (T80 ici)
60g de beurre demi-sel froid
1 œuf 
30ml d’eau
1 pincée de sel

Garniture :
2-3 tomates anciennes
100g de tomme de brebis (ou comté, gruyère, beaufort, etc.)
1 cs d’huile d’olive
1 cs de velours balsamique
1 cs de miel 
Sel 
Thym frais (ou séché)

Prépare la pâte à tarte : ajoute tous les ingrédients dans un saladier et pétris jusqu’à obtenir une boule de pâte homogène. Réserve au frais (15 min minimum, plus s’il fait chaud, et jusqu’à 24h).

Pendant ce temps, coupe les tomates en tranches d’environ 1/2 cm d’épaisseur.

Préchauffe le four à 190C, chaleur traditionnelle.

Dans un moule à tarte, ajoute l’huile, le velours balsamique, le miel et une pincée de sel. Mélange et répartis bien dans le fond du moule. Dispose dessus les tranches de tomates (recoupe en plus petits morceaux pour combler les trous).

Râpe le fromage.

Abaisse la pâte en un cercle (il faut qu’il mesure 4-5 cm de diamètre de plus que ton moule environ)

Ajoute sur les tomates la tomme râpée, puis la pâte à tarte. Rabats les bords et pique la pâte.

Enfourne pour environ 35-40 minutes à mi-hauteur.

Ajoute du thym frais avant de servir et déguste!
Feta et figues rôties 🌿 une recette toute simple e Feta et figues rôties 🌿 une recette toute simple et bien gourmande 😋

Pour 1 plat (entre 2 et 4 personnes) :
1 bloc de feta (200g)
8-10 figues 
1 filet d’huile d’olive
Sel & poivre
20g de pistaches 
1 cs de miel
Thym séché ou frais 

Accompagnement : pain, salade verte

Préchauffe le four à 190C, chaleur traditionnelle.

Coupe les figues en 6.
Hache les pistaches. 

Dans un plat, mets le bloc de feta et les figues. Ajoute le filet d’huile, une pincée de sel, le miel, les pistaches et le thym.

Enfourne pour environ 20 minutes à mi-hauteur.

Quand les figues et la feta sont bien fondantes, sors du four, poivre et déguste avec du bon pain et une salade verte par exemple!

Et si tu préfères, il existe une version « camembert rôti » sur le blog (et dans mes réels) 😉
5 idées recettes pour la semaine : 1. Assiette de 5 idées recettes pour la semaine :

1. Assiette de lentilles blondes, tomates, courgettes et halloumi grillé 🌿 
2. Tarte tatin aux tomates cerises 🍅 
3. Poulet à la tomate, pommes de terre croustillantes, tomates et courgette 🥔 
4. Pancakes moelleux au skyr 🥞 
5. Aubergines rôties avec fromage de chèvre frais, tomates et pignons 🌿 

Les recettes (ou similaires) sont disponibles sur le blog! Les liens sont dans mon canal 😉
Pâtes aux aubergines, tomates et parmesan 🧀 Très Pâtes  aux aubergines, tomates et parmesan 🧀 
Très largement inspirée des pâtes « alla Norma », c’est la recette de pasta estivale que j’adore : pleine de légumes et de saveurs 😋

Pour 2 personnes il te faut :
160 à 200g de pâtes, ici mezze rigatoni
1 aubergine de taille moyenne
200g de tomates cerises
1 cs de concentré de tomates
Huile d’olive
Sel & poivre
1 gousse d’ail 
Parmesan (environ 50-60g en tout)
Basilic frais

Préchauffe le four à 185C, chaleur traditionnelle.

Coupe l’aubergine en tranches (pas trop fines), dispose-les sur une plaque de cuisson, badigeonne d’huile d’olive, sale et enfourne pour environ 20-25 cm, que les tranches soient bien cuites et fondantes.

Pendant ce temps, fais bouillir une grande casserole d’eau salée et fais cuire les pâtes le temps indiqué sur l’emballage. 

Coupe les tomates cerises en 4 et coupe l’ail finement.
Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un filet d’huile d’olive. 
Ajoute l’ail et fais revenir 1 minute.
Ajoute ensuite les tomates et le concentré, sale et baisse à feu moyen (environ 5 min).

Ajoute ensuite les tranches d’aubergine, et continue à faire revenir le tout. Les tranches d’aubergine doivent bien se mélanger aux tomates (environ 6-7 min).

Quand les pâtes sont cuites, égoutte-les et ajoute-les aux légumes. Mélange bien, et ajoute un peu d’eau de cuisson si ça attache.

Râpe du parmesan et mélange de nouveau. Ajoute quelques feuilles de basilic frais.

Sers dans des assiettes avec plus de parmesan, du basilic frais et du poivre. Déguste!
5 idées recettes pour la semaine : 1. Orzo crémeux 5 idées recettes pour la semaine :
1. Orzo crémeux au pecorino et boulettes de poulet 🌿
2. Salade de patate douce, figues rôties et halloumi 🍠
3. Tarte rustique aux tomates, courgettes et parmesan 🍅
4. Cookies au chocolat et pistache 🍫 
5. Polenta crémeuse au parmesan, tomates et œuf mollet 🍳
5 idées recettes pour la semaine : 1. Ricotta fou 5 idées recettes pour la semaine :

1. Ricotta fouettée, nectarines et tomates 🌿
2. Oeufs à la tomate et fromage de chèvre frais 🍳 
3. Crumble tomates et comté 🧀 
4. Orzo aux tomates séchées et saumon 🍝 
5. Salade de courgettes, concombre, tomates, pois chiches grillés, pistaches et feta 🌿
Salade de fenouil, concombre, nectarines, avocat e Salade de fenouil, concombre, nectarines, avocat et saumon 🌿 une assiette fraîche et délicieuse!

Pour 2 personnes :
1 bulbe de fenouil
1 mini concombre
2 nectarines
1 1/2 c. à soupe d’huile d’olive 
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à café de miel
Sel & poivre
1 ou 2 pavés de saumon (200 à 250g au total)
1 avocat
Aneth frais (ou autre herbe au choix)
Sel pimenté (facultatif)

Avec une mandoline, coupe finement le fenouil et le concombre. Coupe les nectarines en tranches fines.
Mets le tout dans un saladier avec l’huile, le vinaigre, le miel, du sel et du poivre, mélange bien et réserve au frais.

Pendant ce temps, fais chauffer une poêle à feu vif (avec un filet d’huile si nécessaire). Quand elle est chaude, fais griller le saumon environ 4-5 minutes de chaque côté, en baissant le feu à mi-cuisson (vérifie bien la cuisson à cœur, elle varie selon l’épaisseur des pavés - et tes préférences).

Coupe l’avocat en 2, enlève la peau et le noyaux pour coupe les moitiés en tranches fines.

Dresse tes assiettes : le mélange fenouil-concombre-nectarines, ajoute l’avocat, le saumon en morceaux, l’aneth frais et le sel pimenté. Déguste!

Tu peux ajouter des pois chiches grillés, du quinoa/blé/épeautre refroidi ou juste l’accompagner avec du pain grillé!
5 idées recettes pour la semaine : 1. Salade melon 5 idées recettes pour la semaine :
1. Salade melon, framboises, nectarines, concombre, mozza et jambon cru 🌿
2. Feta rôtie au four 🍯 
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4. Assiette estivale aux aubergines, pois chiches, courgettes, tomates et brocciu 🍅
5. Involtini de courgette 🌿
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