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Clemfoodie

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Mon expérience à La Barbade

9 novembre 2018 by Clemfoodie Laisser un commentaire

Bonjour à tous!

Aujourd’hui je vais vous parler de mon séjour à La Barbade au mois d’octobre dernier. J’ai en effet été invitée par l’office du tourisme de la Barbade pour découvrir cette île des Caraïbes assez peu connue en France (sauf quand on parle de Rihanna évidemment…!) et pour assister au Food & Rum Festival! Cet événement avait pour but de nous faire découvrir la cuisine bajane.

…

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Classé sous :Voyages Balisé avec :bajan, barbade, barbados, cuisine bajane, food, food rum festival, recette, recipe, rhum, rum

Pancakes Moelleux aux Pépites de Chocolat

17 février 2017 by Clemfoodie 2 commentaires

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J’ai essayé déjà des dizaines de recettes de pancakes sans gluten. Même si le goût était au rendez-vous, j’ai toujours eu du mal à obtenir des pancakes moelleux. Mais ça, c’est de l’histoire ancienne! Avec ses pancakes, vous pourrez enfin déguster des pancakes bien épais, fondants et moelleux et cela sans le gluten. L’ingrédient secret? Le vinaigre de cidre! Il permet de faire gonfler les pancakes, et ne dénature pas le goût. Cette recette ne contient pas de sucre ajouté. Je trouve en effet que la banane suffit à apporter cette touche sucrée et que l’usage de sucre n’est donc pas nécessaire (vous pouvez cependant ajouter une cuillère à café de sucre de coco si vous le souhaitez). Et pour encore plus de gourmandise, j’ai ajouté des pépites de chocolat, mais aussi des éclats de fèves de cacao pour contrebalancer, et ainsi obtenir la parfaite combinaison chocolatée douce-amer. Avec quelques noix de pécan, de la banane et du sirop d’érable, c’est le petit-déjeuner idéal pour le weekend!

 

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Pancakes moelleux aux pépites de chocolat
Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
10 min
Temps total
15 min
 
Type de plat: Petit-Déjeuner
Pour: 2 personnes
Ingrédients
Pancakes :
  • 30 grammes de farine de sarrasin
  • 50 grammes de farine de châtaigne
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire
  • 1/2 cuillère à café de vanille en poudre
  • 2/3 d’une banane bien mûre
  • 1 oeuf (voir notes pour une version vegan)
  • 180 ml de lait d’amandes sans sucre ajouté
  • 1 à 2 cuillères à soupe d’eau
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 cuillères à soupe d’éclats de fèves de cacao
  • 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat noir
Toppings :
  • 1/3 de banane
  • 1 petite poignée de noix de pécan
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
Instructions
  1. Dans un petit bol, écraser 2/3 de la banane à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtenir une purée assez lisse.
  2. Dans un saladier, ajouter tous les ingrédients secs (les 4 premiers) et bien mélanger. Ajouter ensuite les ingrédients humides (banane incluse) et mélanger jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Ajouter ensuite les pépites de chocolat et les éclats de fèves de cacao et bien mélanger.
  3. Verser la quantité désirée de pâte dans la poêle (2 grosses cuillères à soupe environ), et faire cuire jusqu’à ce que des bulles se forment, retourner et faire cuire l’autre face.
  4. Mettre dans un plat, et répéter l’opération avec la pâte restante .
  5. Servir avec le reste de la banane, les noix de pécan hachées et le sirop. Déguster!
Notes

Pour des pancakes vegan, remplacer l’oeuf par un « oeuf de lin ». Dans un petit bol, mélanger 3 CAS rases d’eau avec 1 CAS rase de graines de lin moulues et laisser épaissir pendant environ 10 minutes.


 

(ENGLISH VERSION)

Fluffy chocolate chip pancakes (serves 1-2, makes 4 big pancakes)

Pancakes :

– 1/4 cup (30g) buckwheat flour

– 1/2 cup + 1 tbsp (50g) chestnut flour

– 1/2 tsp baking powder

– 1/2 tsp vanilla powder

– 2/3 ripe banana

– 1 whole egg (see note for vegan substitution)

– 3/4 cup (180ml) unsweetened almond milk

– 1 to 2 tbsp water

– 1 tbsp apple cider vinegar

– 2 tbsp cacao nibs

– 1 tbsp dark chocolate chips

Toppings :

– 1/3 ripe banana

– a small handful of pecans

– 1 tbsp maple syrup

Directions :

1. In a small bowl, add 2/3 of the ripe banana and mash with a fork until smooth. Set aside.

2. In a bowl, combine dry ingredients and mix well. Add wet ingredients  and stir until well combined and smooth. Stir in chocolate chips and cacao nibs.

3. Greased a nonstick skillet and heat it over medium heat (you want the pan to be completely pre-heated).

4. Spoon 1 pancake worth of mixture into the pan. Flip when bubbles start to form.

5. Transfer to a plate and repeat with remaining batter.

6. Top pancakes with remaining banana, crushed pecans and syrup. Enjoy!

Note : for vegan pancakes, replace the whole egg with a flax egg. Mix together in a small bowl 1 tbsp flax meal with 3 tbsp water and set aside for 10 minutes until it thickens. 

Classé sous :Petits-déjeuners, Recettes Balisé avec :breakfast, chocoholic, chocolat, chocolate, food, Pancakes, plant based, plantbased, Vegan, végétalien, vegetarian, végétarien

French toast / Pain perdu

8 janvier 2016 by Clemfoodie Laisser un commentaire

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French toast (serves 1) :

– 2 or 3 bread slices

– 1 egg

– 2 egg whites (4 tbsp)

– 100ml skim milk or almond milk

– 2 tbsp coconut flour

– 1 tbsp stevia or coconut sugar

– vanilla extract (to taste)

– cinnamon (to taste)

Directions :

1. In a plate, beat the egg and egg whites, coconut flour, milk,  sugar, cinnamon and vanilla with a whisk until blended.

2. In a nonstick skillet, melt 1 teaspoon coconut oil on medium heat.

3. Dip the bread slices, one at a time, in the egg mixture, pressing the bread lightly to coat both sides well.

4. Place the slices in the skillet, and cook until lightly browned, 3 to 4 minutes on each side.

5. Top with nuts, mapple syrup, chocolate sauce or caramelized fruits and enjoy!

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Pain perdu (1 portion) :

– 2 ou 3 tranches de pain

– 1 oeuf

– 2 blancs d’oeuf (50ml)

– 100ml de lait écrémé ou végétal

– 10g de farine de coco

– 1 cc de stevia ou sucre de coco

– extrait de vanille (selon le goût)

– cannelle (selon le goût)

Instructions :

1. Dans une assiette creuse, batter l’oeuf, les blancs, la farine de coco, le lait, le sucre, la cannelle et l’extrait de vanille avec un fouet jusqu’à obtention d’un appareil homogène.

2. Dans une poêle anti-adhésive, faire chauffer une cuillère à thé d’huile de coco à feu moyen.

3. Tremper les tranches de pain, une par une, dans l’appareil précédemment obtenu, en vous assurant que chaque côté est bien imbibé.

4. Placer les tranches de pain dans la poêle, et faire cuire jusqu’à ce que les faces soient dorées soit environ 3-4 minutes de chaque côté.

5. Déguster avec des noix, du sirop d’érable ou d’agave, ou des fruits caramélisés!

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Classé sous :Petits-déjeuners, Recettes Balisé avec :banana, bread, breakfast, ezekiel, food, French toast, pain perdu

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A propos

Bonjour les foodies! Je suis Clémentine et j’ai 30 ans. Je suis une accro au chocolat et au beurre de cacahuètes, et j’adore partager avec vous des recettes faciles et délicieuses!

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🇫🇷 Involtini d’aubergine à la ricotta et 🇫🇷 Involtini d’aubergine à la ricotta et parmesan 🌿 Une de mes recettes estivales préférées (quand il ne fait pas trop chaud 🤪), facile à préparer et idéale à partager!
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Pour 4 personnes, il faut :
- 2 aubergines
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 pincée de fleur de sel
- 250g de ricotta
- 100g de parmesan
- poivre
- quelques feuilles de basilic frais
- 200g de sauce ou coulis de tomates

1. Préchauffez le four à 180C chaleur tournante.
2. Coupez les aubergines en tranches, places-les sur une plaque de cuisson et badigeonnez chacune d’elle avec d’huile d’olive. Ajoutez une pincée de sel. 
3. Enfournez pour 35 minutes environ. L’aubergine doit être bien cuite mais pas trop grillée.
4. Dans un saladier, mélangez la ricotta, la moitié du parmesan râpé, le basilic ciselé et du poivre.
5. Prenez une tranche d’aubergine, ajoutez une cuillère de la préparation à la ricotta et roulez la tranche. Répétez avec les autres tranches.
6. Versez la sauce tomate dans le fond d’un plat et ajoutez les involtini par dessus.
7. Râpez le parmesan restant dessus et enfournez pour environ 20-25 minutes.
8. Dégustez! 
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Vous pouvez également retrouver le détail de la recette sur le blog, lien dans ma bio!
Bon app!
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🇬🇧/🇺🇸 Eggplant involtini with ricotta and parmesan cheese 🌿 recipe is on the blog, link in bio (English version at the end of the blogpost). 
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🇫🇷 Crumble abricots et nectarines 🍑 On re 🇫🇷 Crumble abricots et nectarines 🍑 On reste dans le thème des fruits jaunes cette semaine 🤪
Pour réaliser ce crumble il vous faudra :
- 6-7 abricots
- 5 nectarines
- 1 cuillère à soupe de miel (ici de forêt)
- 100 grammes de farine
- 25g d’amandes concassées ou en poudre
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de vanille en poudre
- 40g de sucre
- 60g de beurre

1. Préchauffez le four a 160C chaleur tournante. 
2. Lavez et coupez les fruits.
3. Ajoutez-y le miel et mélangez bien.
4. Versez dans votre moule et enfournez le temps de préparer la pâte à crumble.
5. Dans un saladier, mélangez la farine, la poudre d’amandes, le sel, la vanille et le sucre. Ajoutez le beurre mou et avec vos mains mélangez pour obtenir un sablé grossier.
6. Sortez les fruits du four, saupoudrez de la pâte à crumble et enfournez pour 25-30 minutes.
7. Dégustez nature, avec de la glace ou du yaourt!
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🇬🇧/🇺🇸 Stone fruit crumble 🍑
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🇫🇷 Nouvelle recette de salade estivale ☀️ et fraîche 💦
Pour 2 personnes :
- 1/2 concombre
- 1/4 de pastèque
- 2 nectarines
- 50g de feta 
- 1/2 grenade 
- 20 grammes de pistaches
- menthe fraîche
- 1 citron vert
- huile d’olive 
- sel & poivre 
- piment en flocons (facultatif)

1. Lavez et coupez les fruits et légumes.
2. Hachez les pistaches.
3. Répartissez les fruits et légumes dans les assiettes, ajoutez la grenade, les pistaches et la feta en morceaux dessus. 
4. Ajoutez le jus de citron vert ainsi qu’un filet d’huile d’olive sur chaque assiette.
5. Ajoutez la menthe fraîche, salez et poivrez. Vous pouvez également ajoutez le piment en flocons.
6. Dégustez 🍴
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🇺🇸/🇬🇧 Summer salad made of cucumber, watermelon, nectarines, pomegranate, crushed pistachios, feta cheese & fresh mint seasoned with olive oil, lime juice, salt, pepper and chili flakes 🌿
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🇫🇷 Retour des fortes chaleurs et des salades 🇫🇷 Retour des fortes chaleurs et des salades fraîches 💦
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Pour 4 personnes il vous faudra :
- 1 concombre
- 1 melon
- 250g de tomates cerises 
- 2 nectarines
- des feuilles de menthe fraîche
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- 2 cuillères à café rase de miel
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Lavez les fruits et légumes et découpez-les selon vos préférences. Ajoutez la menthe fraîche ciselée, l’huile d’olive, le vinaigre et le miel et mélangez bien.
Vous pouvez servir cette salade avec une belle focaccia maison 😉, de la burrata, de la mozza, de la feta, du jambon cru ou encore de la viande des grisons 😉
Bon appétit!
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🇺🇸/🇬🇧 Fresh summer salad with cucumber, cantaloupe, tomatoes, nectarines and fresh mint and seasoned with olive oil, apple cider vinegar and honey 🍯 
Bon appétit! 
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🇫🇷 Tarte rustique aux abricots et amandes av 🇫🇷 Tarte rustique aux abricots et amandes avec de la glace vanille pour la fraîcheur 💦 J’adore les tartes rustiques, aussi bien en version salée que sucrée! C’est tellement facile à faire et délicieux 👌🏼
Pour retrouver la recette de cette tarte rustique hyper facile RDV sur le blog, lien dans ma bio!
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🇺🇸/🇬🇧 Apricot and almond galette with vanilla ice cream 😋
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🇫🇷 Une autre salade fraîcheur ça vous tent 🇫🇷 Une autre salade fraîcheur ça vous tente? 💦😅
Billes de melon, mûres, tomates cerises multicolores et avocat 🍈 avec de la feta et du basilic 🌿 et une sauce huile d’olive, vinaigre balsamique blanc et une touche de miel 🍯 bon appétit!
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🇺🇸/🇬🇧 Another refreshing salad made of cantaloupe, cherry tomatoes, avocado, blackberries and feta and seasoned with basil, olive oil, white balsamic vinegar and a drizzle of honey 🌿
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🇫🇷 De belles tomates côtelées françaises 🇫🇷 De belles tomates côtelées françaises pour une salade estivale prête en 5 minutes! J’ai choisi des tomates jaunes, rouges et noires pour une salade colorée, une belle burrata et j’ai réalisé une petite huile d’olive au basilic 🌿 pour assaisonner. Retrouver tous les détails en stories 😉
Bon appétit!
*En partenariat avec Gautier Semences*
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🇬🇧/🇺🇸 Ribbed tomatoes with burrata and basil olive oil 🌿
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🇫🇷 Mon fruit préféré dans les salades est 🇫🇷 Mon fruit préféré dans les salades estivales? La nectarine! De préférence légèrement rôtie 😋
Avec des tomates, des pois chiches grillés, de l’halloumi, de la burrata classique ou fumée c’est toujours délicieux!!
Voici quelques idées recettes de salades avec de la nectarine, à retrouver dans mon dernier livre ou sur le blog (lien dans ma bio)!
Bon appétit!
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🇺🇸/🇬🇧 My favorite fruit to add to summer salads is definitely nectarine/peach!! Here’s a few salad inspo for you 😉
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🇫🇷 Soupe glacée au melon, jambon cru et cro 🇫🇷 Soupe glacée au melon, jambon cru et croûtons! La recette fraîcheur idéale avec cette chaleur 🥵 Et ça vous permet d’utiliser le melon restant après la recette de smoothie d’hier 😉
Cette recette est disponible dans mon dernier livre « Bowls » (dispo en lien dans ma bio) et pour 24h en stories! 
Bon appétit!
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🇬🇧/🇺🇸 Fresh cantaloupe soup with prosciutto 🌿 
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