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Polenta au pecorino, gambas et tomates

19 septembre 2019 by Clemfoodie 4 commentaires

Bonjour à tous!

Enfin une nouvelle recette sur le blog! Aujourd’hui je vous propose de la polenta au pecorino avec des gambas à l’ail et des tomates rôties. Une recette assez classique mais tellement délicieuse!

Pour cette recette j’ai choisi du pecorino pepato. Le pecorino est un fromage italien au lait de brebis. Cette version est au poivre, ce qui se marie très bien avec cette recette. Si vous utilisez du pecorino classique, n’oubliez pas d’ajouter un peu de poivre à votre polenta!

Pour accompagner j’ai choisi des gambas cuites, que j’ai fait revenir quelques minutes à la poêle avec de l’ail pour qu’elles soient légèrement grillées.

Et pour accompagner le tout, des tomates rôties évidemment! J’en profite tant qu’elles sont de saison!

Petite astuce : j’aime ajouter un peu de lait à ma polenta quand elle est cuite pour apportez du crémeux et pour éviter qu’elle ne sèche !

Maintenant que vous savez tout, c’est à vous de jouer!

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Polenta au pecorino, gambas et tomates
Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
10 min
Temps total
15 min
 
Type de plat: Déjeuner, Dîner
Mots clés: gambas, pecorino, polenta, tomates rôties
Pour: 1 personne
Auteur: Clemfoodie
Ingrédients
  • 10 tomates cerises
  • 1,5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café de thym séché
  • fleur de sel
  • 50 grammes de polenta précuite
  • 100 grammes de gambas
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de lait demi-écrémé
  • 30 grammes de pecorino pepato
  • basilic frais
  • poivre
Instructions
  1. Préchauffez votre four à 200°C.

  2. Lavez les tomates et coupez-les en 2. Dans un bol, mélangez-les avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, du thym séché et une pincée de fleur de sel.

  3. Placez le tomates sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, enfournez et faites-les rôtir environ 10-12 minutes.

  4. Râpez le pecorino.

  5. Portez à ébullition 250ml d'eau dans une casserole.

  6. Faites chauffez 1/2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez l'ail émincé, puis les gambas et faites revenir le tout environ 5-6 minutes.

  7. Quand l'eau bout, ajoutez une pincée de fleur de sel puis versez progressivemment la polenta tout en remuant avec une spatule en bois pendant environ 2-3 minutes (ou le temps indiqué sur l'emballage) puis retirez du feu. Continuez à mélangez, ajoutez le lait et le pecorino rapé et mélangez bien.

  8. Versez la polenta dans un bol, ajoutez les tomates rôties sur le dessus puis les gambas. Poivrez et ajoutez des feuilles de basilic frais. Dégustez!

Pecorino polenta with prawns and roasted tomatoes (serves 1)

  • 10 cherry tomatoes
  • 1 1/2 tbsp olive oil
  • 1 tsp dry thyme
  • fleur de sel
  • 50g of polenta
  • 100g of prawns
  • 1 garlic clove
  • 1 tbsp milk
  • 30g of pecorino pupate
  • fresh basil
  • cracked black pepper (if needed)

Directions

  1. Preheat oven to 200°C/400°F.
  2. Wash the tomatoes and cut them into halves. In a bowl, add tomatoes, 1 tbsp olive oil, dry thyme and a pinch of fleur de sel. Mix until well coated.
  3. Place them on a baking tray lined with parchment paper and roast in oven for about 10-12 minutes.
  4. Grate the pecorino.
  5. Bring 250ml (approx. 1 cup) of water to a boil. Add a pinch of salt and slowly pour the polenta, mixing constantly for 2-3 minutes (or according to the package instructions).
  6. Remove from heat, add milk and grated pecorino and mix well.
  7. Pour polenta into a bowl, add tomatoes and prawns. Top with fresh basil and cracked black pepper (if needed). Enjoy!

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Classé sous :Déjeuners & Dîners, Recettes Balisé avec :clemfoodie, délicieux, facile, gambas, pecorino, pecorino pepato, polenta, prawns, recette, sans gluten, tomates, tomates rôties

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Interactions du lecteur

Commentaires

  1. Maroussia

    19 août 2020 à 21 h 34 min

    Un régal! Encore une superbe découverte! J’adore tes recettes et j’arrive enfin à faire manger de la polenta à mon copain qui n’aimait pas ça

    Répondre
    • Clemfoodie

      26 août 2020 à 15 h 56 min

      Merci! Trop contente que ça vous ait plu à tous les 2!

      Répondre
  2. sassard

    24 novembre 2020 à 18 h 03 min

    Hey j’ai du parmesan mais pas de pecorino, ça peut quand même faire l’affaire?
    Merci !

    Répondre
    • Clemfoodie

      24 novembre 2020 à 18 h 07 min

      Hello! Oui sans problème!

      Répondre

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🇫🇷 Orzo crémeux aux tomates séchées et pa 🇫🇷 Orzo crémeux aux tomates séchées et parmesan et boulettes de poulet avec le ketchup sans sucres ajoutés @marthabyhela_fr ! Une recette idéale pour les beaux jours, riche en saveurs et avec des boulettes super moelleuses et au bon goût de tomates grâce au ketchup @marthabyhela_fr ,un délice ! 

La recette te tente ? Pour 2 personnes il te faudra :
Boulettes :
-	250 grammes de filets de poulet
-	1 œuf
-	20g de fécule de maïs
-	1 c. à soupe de ketchup sans sucres ajoutés Martha Laue by Hela @marthabyhela_fr
-	1 filet d’huile d’olive
-	1 c. à café de paprika fumé
-	1 c. à café de thym séché
-	Sel & poivre
-	7-8 feuilles e basilic frais
Orzo crémeux :
-	1 filet d’huile d’olive
-	1 petit oignon
-	150g de pâtes orzo
-	1 c. à soupe de ketchup sans sucres ajoutés Martha Laue by Hela
-	500 ml de bouillon de légumes ou de poule
-	10-12 tomates séchées
-	60g de parmesan râpé
-	Quelques feuilles de basilic frais
-	Sel & poivre

Boulettes de poulet :
Préchauffe le four à 160°C, chaleur tournante.
Coupe grossièrement le poulet.
Mets-le avec tous les autres ingrédients des boulettes dont le ketchup sans sucre ajoutés Martha Laue by Hela dans un mixeur, sale et poivre à ta convenance, et mixe jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Humidifie tes mains et forme les boulettes (environ 8-10).
Dispose les boulettes sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfourne à mi-hauteur pour environ 18 minutes.

Orzo crémeux :
Émince l’oignon.
Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec l’huile. Ajoute l’oignon et fais revenir 1-2 minutes.
Ajoute ensuite l’orzo et le ketchup sans sucres ajoutés Martha Laue by Hela et fais revenir le tout 1-2 minutes.
Ajoute ensuite assez de bouillon pour recouvrir les pâtes et laisse cuire dans le bouillon frémissant pendant 10 minutes environ, en remuant de temps en temps. Pendant la cuisson, ajoute du bouillon quand celui-ci est presque complétement absorbé.
En fin de cuisson, ajoute les tomates séchées en moreaux et le parmesan et mélange bien.

Dresse les bols : l’orzo crémeux et les boulettes. Poivre et ajoute quelques feuilles de basilic frais. Déguste !
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