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Assiette printanière aux asperges, pommes de terre tapées et radis

14 mars 2024 by Clemfoodie Laisser un commentaire

Bonjour à tous!

Aujourd’hui je voulais une recette qui s’accorde parfaitement au temps, et au changement de saison, c’est pour cela que je vous propose une belle assiette printanière aux asperges, pommes de terre tapées, radis et fromage de chèvre frais. Simple et délicieux!

Je suis tellement heureuse du retour des légumes de printemps car pour être honnête avec vous je n’en peux plus des courges, carottes et poireaux…(pour le moment en tout cas)!

Ici on retrouve de beaux légumes de printemps, radis et asperges, accompagnées de mes pommes de terres préférées, les pommes de terre tapées (ou smashed potatoes), du fromage de chèvre frais, des éclats de pistaches, de l’aneth et une vinaigrette à la moutarde à l’ancienne. Tout pour faire une belle assiette à partager !

Les ingrédients

Pour réaliser cette recette, il vous faudra :

  • des pommes de terre. Je les choisi primeur car elles sont de petites tailles et c’est comme cela que je les préfère pour réaliser des pommes de terre tapées. Vous pouvez bien évidemment en utiliser de plus grosses, il faudra juste adapter le temps de cuisson.
  • des asperges. ici je les ai choisies vertes (ce sont mes préférées). Cela fait déjà deux semaines que l’on en trouve donc le prix a déjà baissé.
  • des radis ;
  • du fromage de chèvre frais. Vous pouvez le remplacer par de la feta si vous le souhaitez ou de la ricotta.
  • de l’aneth ;
  • des éclats de pistaches. Vous pouvez les remplacer par des amandes effilées ou encore des pignons grillés.
  • de l’huile d’olive ;
  • du vinaigre de cidre ;
  • du sirop d’érable ou du miel ;
  • de la moutarde à l’ancienne ;
  • du sel et du poivre.

Mes conseils

Commençons tout d’abord par les pommes de terre tapées. Il faut d’abord les faire cuire dans de l’eau. Il faut qu’elles soient complètement cuites pour pouvoir bien les écrasées. Pour cela j’utilise le dessous d’un verre (il faut juste que le dessous du verre soit lisse).

Je vais ensuite les mettre au four, d’abord 10 minutes, chaleur classique, à 220°C, puis environ 5-7 minutes supplémentaires sous le grill (toujours à 220°C) pour qu’elles soient bien dorées et croustillantes ! Encore une fois, il faudra adapter le temps de cuisson à la taille de vos pommes de terre!

Pour les asperges je les fais blanchir dans l’eau salée. J’aime bien ce mode de cuisson car il permet aux asperges de garder leur belle couleur verte, d’être parfaitement cuite à l’intérieur, et cela tout en gardant de la tenue. Bref idéal pour ce type de salade/assiette!

Je sers ce plat avec les pommes de terre et les asperges chaudes, et je sers immédiatement une fois les toppings ajoutés. En effet, les pommes de terre tapées sont meilleures chaudes je trouve!

Maintenant que vous savez tout sur cette recette d’assiette printanière, à vous de jouer! La fiche recette se trouve juste en dessous!

Retrouvez plus de recettes sur mon compte Instagram.

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Assiette printanière aux asperges, pommes de terre tapées et radis
Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
30 min
Temps total
40 min
 
Type de plat: Déjeuner, Dîner
Mots clés: aneth, asperges, assiette printanière, fromage de chèvre, pommes de terre, radis, salade, smashed potatoes
Pour: 4 personnes
Auteur: Clemfoodie
Ingrédients
Pommes de terre tapées
  • 600 grammes de pommes de terre primeur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • fleur de sel
Garniture
  • 20 asperges vertes
  • 6-8 radis
  • 80 grammes de fromage de chèvre frais
  • 2 c. à soupe d'éclats de pistaches
  • 3 brins d'aneth
  • sel & poivre
Vinaigrette
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1,5 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 c. à café de sirop d'érable (ou miel)
  • 2 c. à café rase de moutarde à l'ancienne
Instructions
  1. Faites cuire les pommes de terre entières dans un grand volume d'eau, en commençant la cuisson à froid. Les pommes de terre vont cuire environ 15 minutes si elles sont petites comme ici, si elles sont plus grosses, il faudra allonger ce temps de cuisson. Elles seront cuites quand la lame de vote couteau transpercera facilement les pommes de terre.

  2. Préchauffez le four à 220°C, chaleur statique.

  3. Quand les pommes de terre ont fini leur cuisson dans l'eau, égouttez-les et essuyez-les.

  4. Disposez les pommes de terre sur une plaque de cuisson (avec papier) et écrasez-les avec le dessous d'un verre.

  5. Ajoutez l'huile d'olive et une pincée de sel sur chaque pomme de terre.

  6. Enfournez pour environ 10 minutes. Passez ensuite sur la fonction grill de votre four, toujours à 220°C, et faites cuire 8 minutes supplémentaires environ, que les pommes de terre soient bien dorées (à surveiller pour éviter qu'elles ne brûlent).

  7. Pendant que les pommes de terre sont au four, préparez les asperges : coupez les pieds, puis coupez les asperges en tronçons (enlever les petites écailles de la tige au couteau si vous le souhaitez).

  8. Faites bouillir une grande casserole d'eau salée.

  9. Plongez les asperges dans l'eau et faites les cuire ainsi environ 5-6 minutes. Il faut qu'elles soient cuites tout en gardant de la tenue (le mieux est de goûter un bout!)

  10. Lavez les radis et coupez les finement.

  11. Das un petit bol, mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette.

  12. Quand tout est cuit assemblez votre assiette : pommes de terre tapées, asperges, radis, chèvre frais, éclats de pistache, aneth et vinaigrette. Salez et poivrez à votre convenance. Dégustez immédiatement !

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Classé sous :Déjeuners & Dîners, Recettes Balisé avec :asperges, assiette printanière, fromage de chèvre, printemps, radis, recette de printemps, salade, sans gluten, végétarien

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Une nouvelle recette qui combine les saveurs de Noël et celles de l’île de La Réunion : un gâteau moelleux aux marrons et chocolat, un dessert de fêtes gourmand et facile à réaliser !

Pour un moule de 22cm (8-10 parts), il te faut :

150g de Cassonade Ambrée La Perruche
250g de marrons en bocal
150g d’eau
200g de chocolat noir dessert
125g de beurre demi-sel
4 œufs
½ c. à café de vanille en poudre
175g de farine de blé T65
½ sachet de levure chimique

Préchauffe le four à 180°C, chaleur traditionnelle.

Mets les marrons et l’eau dans un mixeur et mixe jusqu’à obtenir une purée assez lisse (ajoute un peu plus d’eau si nécessaire).

Mets le chocolat en morceaux et le beurre dans une casserole et fais fondre à feu moyen.

Dans un saladier, fouette les œufs avec la Cassonade Ambrée La Perruche et la vanille. Ajoute le mélange chocolat-beurre et la purée de marrons au mélange œufs-Cassonade et fouette bien pour incorporer.

Ajoute ensuite la farine et la levure et mélange bien.

Verse la préparation dans le moule préalablement graissé. Tape 2-3 fois le moule pour éliminer les bulles d’air et enfourne à mi-hauteur pour 45 minutes.

Laisse tiédir 15 minutes avant de démouler.

Si tu le souhaites, ajoute de la sauce chocolat sur le gâteau, et/ou quelques fruits frais. Déguste !

Tu peux aussi réaliser cette recette dans un moule à cake classique
Envie d’une recette gourmande pour les fêtes ? 🎄 L Envie d’une recette gourmande pour les fêtes ? 🎄 Laisse-toi tenter par ce risotto crémeux au parmesan, Saint-Jacques et jambon de Bayonne ! Le jambon de Bayonne  @maisonloste c’est la petite touche en plus pour une recette délicieuse !
Fabriqué à partir de porc du Sud-Ouest de la France, il bénéficie d’une IGP, et a une saveur douce.
 
Pour réaliser cette recette chez toi (pour 4 personnes), il te faudra :
 
240 grammes de riz pour risotto (Arborio ou Carnaroli)
1 filet d’huile d’olive
1 oignon
1/2 verre de vin blanc
600-700 ml de bouillon de légumes
100g de parmesan râpé
 
16 à 20 noix de Saint-Jacques (selon la taille)
sel & poivre
1 c. à soupe d’huile d’olive
15 grammes de beurre demi-sel
2 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
6 tranches de jambon de Bayonne IGP Maison Loste
Thym frais
 
Emince l’oignon.
Fais chauffer une poêle avec le filet d’huile sur feu moyen-vif.
Ajoute l’oignon et fais-le revenir 2 minutes.
Ajoute ensuite le riz et fais -le revenir 1 minute.
 
Déglace avec le vin blanc et mélange bien.
Couvre à hauteur avec le bouillon, sale si nécessaire et poivre.
Fais cuire le tout, une vingtaine de minutes, en remuant régulièrement et en ajoutant du bouillon supplémentaire quand celui-ci est presque complètement absorbé. Le risotto est cuit quand le riz est al-dente. Quand le riz est cuit, ajoute le parmesan et mélange bien.
 
Pendant ce temps, et plutôt vers la fin de la cuisson du risotto, fais chauffer une poêle à feu vif avec l’huile et le beurre.
Sale et poivre les Saint-Jacques.
Quand le beurre frémit, ajoute les Saint-Jacques et fais-les revenir 2-3 minutes sur chaque face (moins si elles sont plus petites/plus fines).
Déglace ensuite avec le vinaigre balsamique blanc et fais revenir le tout 3 minutes (en retournant les Saint-Jacques que les deux faces s’imprègnent bien).
 
Sers le risotto dans des assiettes, ajoute 1 tranche et demi de jambon de Bayonne Maison Loste en morceaux et ajoute les Saint-Jacques dessus. Poivre et ajoute du thym frais. Déguste !
Cookies gourmands et fondants aux pépites de choco Cookies gourmands et fondants aux pépites de chocolat et amandes 🍫 une bonne recette réconfortante pour le week-end 🍪 

Ça te tente ? 😋 Pour 10 cookies, il te faut : 
80 grammes de beurre demi-sel mou
45 grammes de purée d’amandes
120 grammes de cassonade
35 grammes de sucre blanc
1 oeuf
1 pincée de vanille en poudre
165 grammes de farine de blé T65
50 grammes de poudre d’amandes
1 c. à café de levure chimique
150 grammes de chocolat noir dessert 56% ici
50 grammes d’amandes entières natures non émondées
fleur de sel (facultatif)

Préchauffe le four à 165°C, chaleur traditionnelle.

Fouette, à la main ou au fouet électrique, le beurre, la purée d’amandes avec les sucres et l’oeuf. Le mélange doit être mousseux.

Incorpore ensuite la farine, la poudre d’amandes, la levure et la vanille, en mélangeant avec une spatule.
Hache le chocolat en grosses pépites, et hache grossièrement les amandes entières.
Incorporez-les à la pâte à cookies.

Forme 10 boules de pâtes, et place-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Enfourne à mi-hauteur pour 13-14 minutes.

Sors-les cookies du four, si nécessaire remets-les en forme avec un emporte-pièce, et ajoute dessus la fleur de sel.
Laisse tiédir avant de déguster!
Un plat d’automne chaleureux et réconfortant ça te Un plat d’automne chaleureux et réconfortant ça te tente? Alors cet orzo crémeux aux champignons, crème et poulet est pour toi 😉

Pour 2 personnes il te faut : 
2 filets de poulet
sel & poivre
25 grammes de farine
2 gousses d’ail
1 oignon
400 grammes de champignons
huile d’olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
500-600 ml de bouillon de poule
120 grammes de pâtes orzo/risoni/avoines
1 c. à soupe de crème fraîche épaisse
2 c. à café de moutarde de Dijon
persil (ou thym) frais

Sale et poivre les filets de poulet des deux côtés.
Farine-les ensuite généreusement.

Emince ail, oignon et champignons.

Fais chauffer une poêle à feu moyen/vif avec un généreux filet d’huile d’olive.
Fais-y dorer le poulet des deux côtés, environ 4 minutes sur chaque face, qu’ils prennent une belle coloration.
Débarrasse et réserve.

Dans la même poêle, ajoute un nouveau filet d’huile.
Ajoute ail, oignon et champignons et le vinaigre balsamique et fais revenir le tout pendant environ 10 minutes.

Ajoute ensuite le bouillon de poule (assez pour recouvrir les légumes) et l’orzo et fais cuire, en remuant régulièrement pendant environ 10-12 minutes, que l’orzo soit al dente.
Il faut que le bouillon frémisse mais ne bout pas (ajoute plus de bouillon si nécessaire/si tout est absorbé).

Ajoute ensuite la crème et la moutarde et mélange bien.
Remets les filets de poulet dans la poêle et fais-les revenir environ 2 minutes de chaque côté qu’ils s’imprègnent de la sauce/ de l’orzo.

Ajoute du persil frais ciselé ou du thym frais avant de servir et déguste!
5 idées recettes pour la semaine 🍽️ de quoi se réc 5 idées recettes pour la semaine 🍽️ de quoi se réchauffer et se régaler 😋
1. Pâtes linguine sauce crémeuse au potimarron 🌿
2. Butter chicken, riz et naans maison 🍚 
3. Orzo crémeux à la courge, au gorgonzola et noisettes 🌰
4. Polenta crémeuse au parmesan, champignons et œuf poché 🍳 
5. Tarte rustique aux poires et gorgonzola 🍐🧀 

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Bon appétit!
Tarte rustique aux pommes, oignons et comté 😋 une Tarte rustique aux pommes, oignons et comté 😋 une nouvelle tarte rustique gourmande et aux saveurs d’automne 🍎🧀

Pour 1 tarte de 6-8 parts, il te faut :

Pâte à tarte :
200g de farine de blé (T110 ici)
60g de beurre demi-sel (très) mou
1 œuf 
25ml d’eau
1 pincée de fleur de sel 

Garniture :
3 pommes (type Golden – 4 si elles sont petites)
2 oignons jaunes
1 c. à soupe d’huile d’olive 
2 c. à soupe de moutarde 
130g de comté 
Thym frais 

Dans un saladier, ajoute tous les ingrédients de la pâte à tarte et pétris jusqu’à obtenir une boule de pâte homogène. Réserve au frais.

Épluche les pommes et coupe les en tranches et émince les oignons.
Fais chauffer une poêle à feu vif avec l’huile, ajoute pommes et oignons et mélange bien. Fais cuire à feu-moyen vif pendant 10 min environ, que les pommes et les oignons soient fondants (ajoute un peu d’eau s’ils attachent).

Râpe le comté.

Préchauffe le four à 195C, chaleur traditionnelle.

Abaisse la pâte sur une feuille de papier cuisson en un cercle d’environ 30cm.

Place sur une plaque, et pique la pâte avec un couteau.
Étale sur le fond de tarte la moutarde (en laissant 2-3cm sur le bord).
Ajoute ensuite les 2/3 du comté râpé, puis le mélange pommes-oignons dessus et enfin le reste de fromage. 

Rabats les bords puis enfourne dans le bas du four pendant 30-35 min, que la tarte soit bien dorée (tu peux la mettre dans le haut du four pour les 3 dernières minutes).

Ajoute du thym frais et déguste !
Saint-Jacques au beurre de sauge et purée de courg Saint-Jacques au beurre de sauge et purée de courge butternut et patate douce 🌿
Mon plat préféré de la saison, et une idée recette facile et délicieuse pour les fêtes 👌🏼

Ça te tente? 😋
Pour 2 personnes il te faut :

Purée :
400g de courge butternut
300g de patate douce
Sel & poivre
1 noix de beurre
1 à 3 c. à soupe de lait

Saint-Jacques :
8-10 noix de Saint-Jacques 
25g de beurre demi-sel
1 filet d’huile d’olive
12-15 feuilles de sauge

Epluche la courge et la patate douce et coupe-les en cubes.
Fais cuire le tout à la vapeur environ 20-25 min, que le tout soit bien fondant.

Pendant ce temps, assaisonne les noix de saint-Jacques avec du sel et du poivre. Réserve.

Fais chauffer une poêle à feu moyen-vif avec le beurre et l’huile, ajoute les feuilles de sauge et fais revenir le tout 3-4 min. Il faut qu’elles frémissent et figent. Débarrasse sur une assiette avec du papier absorbant (elles deviennent croustillants en refroidissant). 

Dans la même poêle, ajoute les Saint-Jacques et fais-les cuire 2-3 min de chaque côté.

Quand courge et patate douce sont cuites, mixe avec du sel, poivre, beurre et lait. Ajoute plus ou moins de lait selon la consistance souhaitée.

Dresse tes bols : purée, Saint-Jacques et sauge croustillante. Déguste!
Poulet teriyaki, riz et broccolinis 🌿 une recette Poulet teriyaki, riz et broccolinis 🌿 une recette simple et riche en goût 😋 avec un poulet qui reste tendre 👌🏼
Ça te tente ?
Pour 2 personnes il te faut :

2 filets de poulet
30 ml de sauce soja
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1 c. à soupe d’huile de sésame 
2 c. à café de miel (si vous utilisez de la sauce soja sucrée, ne mettez pas de miel)
1 morceau de gingembre de 3-4cm
1 gousse d’ail
2 c. à café de fécule de maïs

200 grammes de brocolis ici broccolinis
1 filet d’huile de sésame
sel

100 grammes de riz (ici thaï semi-complet, cru)
1 oignon nouveau ou ciboulette fraîche 
graines de sésame

Dans un saladier, mélange sauce soja, vinaigre de riz, huile de sésame, miel, fécule de maïs, le gingembre émincé et l’ail pressé, et ajoute-y les filets de poulet. Laisse mariner environ 15 minutes.

Préchauffe le four à 180°C. Répartis les brocolis sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoute le filet d’huile, sale et enfourne à mi-hauteur pour environ 15-20 minutes, qu’ils soient tendres.

Fais cuire le riz selon les instructions de l’emballage. 

Fais chauffer une poêle à feu vif.
Quand la poêle est chaude, ajoute les filets de poulet et la sauce et fais cuire, à feu moyen-vif, pendant environ 8-10 minutes, où jusqu’à ce que les filets soient cuits à coeur, en aspergeant les filets avec la sauce. Ajoute de l’eau si la sauce épaissi trop/trop vite.

Emince la ciboulette.
Quand le poulet est cuit, coupe les filets en tranches.
Dresse les assiettes : riz, brocolis et poulet. Ajoute dessus les graines de sésame et la ciboulette. Déguste!
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